玄米ダイエット - LTMO39さんの口コミ
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玄米食が体にも良く、ダイエットにも効果があるということで始めました。 なかなか玄米食を食べる機会が無かったので、食べ始めた時は美味しいと思えず大変でしたが、次第に抵抗なく食べるられるようになりました。 食べ始めてからお通じも良くなり、毎食通常通り食べても徐々に体重は減って行きました。私自身、無理なく痩せられること…
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玄米食が体にも良く、ダイエットにも効果があるということで始めました。 なかなか玄米食を食べる機会が無かったので、食べ始めた時は美味しいと思えず大変でしたが、次第に抵抗なく食べるられるようになりました。 食べ始めてからお通じも良くなり、毎食通常通り食べても徐々に体重は減って行きました。私自身、無理なく痩せられること…
いろいろな入浴剤を使いましたが、このゲルマバスが一番汗が出て気に入っています。 湯上りも30分くらいポカポカと温かいままでした。お肌もスベスベでオススメです。
DVDを見ながらダンスをするのですが、1回の時間が結構ありなかなか疲れます。が、教えられたポイントを守りながらダンスするとかなり効果があります。特にウエストはしょっちゅう筋肉痛になります。続けていくとちょっと腹筋がわれるんじゃないか、というぐらいまでいきました。かなり引き締まります。ただ基礎で30分ぐらいあるので時間がない…