エバ ベリーダンス スタジオ - ひろりん2さんの口コミ
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セミナー参加しました! 無理な姿勢とかなく楽しみながら踊ることができました。 ベリーダンスってなんかなめまかしい男性を誘っているようなイメージだったんですが、 女性が輝くだめのダンスなんだなって分かりました。 時間が合えばスクールに通いたいです!
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セミナー参加しました! 無理な姿勢とかなく楽しみながら踊ることができました。 ベリーダンスってなんかなめまかしい男性を誘っているようなイメージだったんですが、 女性が輝くだめのダンスなんだなって分かりました。 時間が合えばスクールに通いたいです!
朝と夜に置き換えて試していました。水に溶かして飲むタイプなので仕事帰りとかにコンビニで水買ってこぼさないように入れてふってシェイクして飲んでました。飲みごたえがあるのでけっこうおなかいっぱいになりました。これだけでも平気なので痩せてはいったんですがやめて普通にたべたりしだしたら元にもどってしまいました。
朝と夜に置き換えて試していました。水に溶かして飲むタイプなので仕事帰りとかにコンビニで水買ってこぼさないように入れてふってシェイクして飲んでました。飲みごたえがあるのでけっこうおなかいっぱいになりました。これだけでも平気なので痩せてはいったんですがやめて普通にたべたりしだしたら元にもどってしまいました。
ジムのトレーナーから痩せるためには筋肉をつけたほうがいいと言われて、プロテインを効率よく摂取する為に購入。 これを飲みながら筋トレすることで、より効果的に痩せることができました。 粉が溶けにくいので、シェイカーの購入をお勧めします。