女性の1年以上で効果があったおすすめ度3以上の製品口コミ - 一覧

イージーファイバー 260g缶、 280gパウチ - まきこさんの口コミ

少し便秘気味かな？とか少しおなかが張っていると感じた時に、時々、飲み物やスープに混ぜて飲んでいます。 飲むと、すぐにお通じが良くなるのでかなり気に入っています。おなかの張りもすぐに解消され大満足しています。

マルサン 豆乳飲料麦芽 200ml, 1L - まめこさんの口コミ

牛乳の代わりに豆乳を飲むようになり1年以上がたちます。牛乳を使うお菓子作りや料理も全て豆乳を利用しています。 劇的に体重が減少したり、体調が良くなったとは感じませんが、身体にとても良いと思うので愛飲しています。

ジョギング - けちゃさんの口コミ

音楽を聴きながら、ランニングが出来るので、負担がありません。また女性の夜道は危険ですが、室内なので、安心です。また近所の市営の体育館で走ったため、高い入会金や月謝などもないので、リーズナブルです。

ジョギング - もぞうしさんの口コミ

有酸素運動をすることで、脂肪の燃焼が促進されていく喜びを感じられた。さらに、脚部の筋肉も強化され、たるんでいた脚部に磨きがかかった。痩せられて、スタイルも良くなれるジョギング最高！

カロリミット 120粒 約30日分 - きいさんの口コミ

食事とサプリメントと運動を平衡して行い１年かけて約15キロ減量できました。炭水化物を減らし、食事の順序（野菜から先に食べました）を意識し、ウォーキングも毎日行うことで、減量に成功てきたのだと思います。

水泳 - ダイエット頑張ってますさんの口コミ

スイミングは、全身のダイエットに向いていると思います。水中を歩くだけでも効果はありますし、泳げればもっとシェイプできます。食事制限をしなくても体重減が期待できます。食事系のダイエットをしても全く効果が出なかったけれど、スイミングが一番ダイエットできました。

ソイジョイ サンザシ - たっけんさんの口コミ

お腹まわりが呑気症の関係もあり、空気でふくらんでいたものがなくなりウエストが5cmほど減りました。 これがすべてソイジョイによるものかはわかりませんが、食物繊維が豊富に含まれていることから、ソイジョイもお腹まわりには効果的だったのだと思います。

ウォーキング - kaoさんの口コミ

ただ歩くだけという単純な作業ですが、長く根気よく続ければ地味にあとから効果が現れます。体重が減るだけではなく内臓の動きも活発になるので便秘も解消されました。いつもの買物の時に自転車にのらないようにするとかほんの少しの変化で楽しくダイエットすることができます。

ゲルマバス黒湯 - あっぷるさんの口コミ

剤が好きなので、購入しました。色んな入浴剤を使っていますが、本当に不思議ですが、体がポカポカして、汗がたっぷりでます。発汗作用ですっきりして、お肌もつるつるです。

カロリミット 120粒 約30日分 - unanaさんの口コミ

食べる前に飲むほうが効果があるので、外食するときや、夕飯後どうしてもお菓子が食べたくなった時に使ってます。あと今日は食べすぎたなと後悔したときにも飲んでます。そのおかげか、痩せることはないけど、以前より体重が増加しにくくなったと感じました。普段から持ち歩いておくと、外出先でおいしそうなものと出合っても、前ほどカロリー…