1週間以内で全身に効果があった製品口コミ - 一覧

なわとび - きだっころんさんの口コミ

なわとび、ダイエット、結構疲れるし、いい運動になると思います。 私は、縄跳びを使わないで、エア縄跳びでやりましたが... 骨盤底筋が鍛えてある人には、簡単、手軽どこでもできて、いいと思います。 恥ずかしい話、私は続きませんでした。

ジョギング - らんさんの口コミ

30歳を越えたあたりから、体が重くなり、階段を利用することが憂鬱になりました。原因は体重の増加と、運動不足。 それを一度に解決してくれるダイエット方法がジョギングだと思い、ジョギングを開始しました。 まず、既にジョギングを行っているジョギング先輩からアドバイスを頂きました。 そしてジョギング前のストレッチをきちんと行…

キャベツダイエット - mifyさんの口コミ

ャベツを食べると、ものすごく便通がよくなるために、　おなかのぽっこりがどんどん小さくなります。腸の中がすっきりすることで、足の浮腫みもとれます。ただ、毎日、大きなキャベツを切るのが面倒なので、長期で続けるのが難しいです。

低炭水化物ダイエット - sayuri87さんの口コミ

7日間炭水化物を一切とらない方法を試しました。確かに痩せましたが、後に異常な食欲に襲われてどか食いをするようになりました。炭水化物を全く食べない方法はおすすめできません。確実に体重が減るので早く結果を出したい人には向いていますが、せめて一日の最低摂取量の炭水化物をとるようにした方が安心だと思います。

ラジオ体操 - きだっころんさんの口コミ

子供のとき、あんなに嫌々やってたラジオ体操。 全く忘れちゃってるので、youtubeをみながら、やりました。 昔は痛くも何ともなかったのに全身に効きます。 飽き性の人には続かないかも....

低炭水化物ダイエット - ももんさんの口コミ

これは間違いなく体重をがっつり、落とすには最適のダイエットです。でも、例え夕飯だけであっても、炭水化物を全く取らないということが心理的になかなかできません。つい、おかずと共に白いご飯を食べてしまいます。家族のご飯を見なくていい一人暮らしの人にはおすすめかもしれません。

ボクササイズ - ぶどうさんの口コミ

ボクササイズの動きはかなり激しいので、ほんの１０分で滝のような汗がでます。体重も、汗が出た分、すぐに減ります。ダイエット中に体重の変化をすぐ見たい人におすすめです。ただ、きつすぎて毎日できないのが難点です。

ウォーキング - 音無しさんの口コミ

初めは嫌々でしたが、その内毎日の日課になりました。1時間ほど歩くと良い汗かいてスッキリ気持ちいいです。朝の風は涼しく爽やかでいつも見ている雰囲気とは違った景色を見ることができるのが魅力です。続けることでじわじわ効果があります。

1週間でできる ゲルマ酵素風呂ダイエット ゲルマ酵素入浴料1週間分7袋付き - gaigさんの口コミ

お風呂に入って大量の汗をかく。その、単純かつ簡単な作業をするだけで、本当にみるみる身体が変化しました。1週間分しっかり試しましたが、私は3日目の時点で既に体重が落ち始めて行きました。とても楽で健康的な痩せ方ができ、素晴らしいと感じました。

スープダイエット - mimizuさんの口コミ

7日間脂肪燃焼ダイエットのメニューを忠実に実行しました。 結果として体重は1.5キロ減。 でも、すぐにリバウンドしてしまいました。 野菜スープはいくら飲んでもいいとありますが、野菜の食べすぎで便秘に…。 また、塩分のとりすぎも気になりました。「好きなだけ食べていい」っていうのはちょっと言い過ぎだと思います。