大豆プロテイン1kg(ソイプロテイン100%) - みきこさんの口コミ
ジョギングにより体を引き締め筋肉をつける目的で大豆プロテインを服用していました。 使用方法はジョギング後に牛乳にといた大豆プロテインを服用し、 それを運動後の食事代わりにしていました。 1年間続けたところ、体脂肪が5%減少し体重も5キロ減りました。 特に太もも周りが引き締まりました。
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ジョギングにより体を引き締め筋肉をつける目的で大豆プロテインを服用していました。 使用方法はジョギング後に牛乳にといた大豆プロテインを服用し、 それを運動後の食事代わりにしていました。 1年間続けたところ、体脂肪が5%減少し体重も5キロ減りました。 特に太もも周りが引き締まりました。
遺伝子検査って何だろう?って思って試してみました。お値段も5000円ぐらいだし そんなに高くないと思いました。 特に、友達はたくさん食べているのに自分は友達より食べてないのになんで太ってしまうだろう、 と思ったので自分の体質を知っておけばダイエットにも有効かと思い試してみました。 テスト自体は簡単でしたが、設問に答え…
母に勧められてまずは一袋から始めました。飲みやすいのと値段もリーズナブルなため続けるにはよい商品と感じました。効果は、食欲が抑えられたのと体が温まるためおのずと食べる量も減り、また、お酢の効果で脂っぽいものを食べても吸収量が減ったと思います。続けている間は調子もよく、体重が増えることもありませんでした。
産後から、自律神経の乱れが気になっていたので、自律神経を整えるのに良いときき、始めました。動きは難しいものでなく、どちらかというと軽い体操という感じです。ダイエットというよりは体調を整えるのにとても良いと思うので、産後や運動にブランクがある方などにお勧めだと思います。
秘がちで、おなか周りがたるんでいたので試してみました。これまでいろいろと試しましたが、ここまでお通じがよくなり、さらにダイエットにも効果があるものには出会えませんでした。今では毎日の日課です。
履くだけということで、毎日履いていたら知らず知らずのうちにヒップラインがスッキリしていきました。また、つらい腰痛も骨盤矯正をすることで解消されました。良いことづくしで手放せないです。
香りが良くてリラックス効果もあり、使えば体はポッカポカです。いつも主人にやってもらっているのですが、やっている主人の手が暖かくなるという現象も。それだけ効果抜群でお肌もツルツルになって幸せ感じています。
置き換えダイエットとして使用しました。 味の種類も豊富で飽きずに続けられました。 プルプルの食感がデザートのようでしたので、ダイエット中の間食も我慢出来ました。 ただ、満腹感が少ないので寒天ゼリーなどと併用していました。
並行してレコーディングダイエット(カロリー計算)をしていましたが これは飲んだら痩せるというよりは、食事の際の摂取カロリーを減らしてくれるという感じです。 最初は毎食前に飲んでいましたが、あまり効果が実感できなかったので、コストパフォーマンスを考え 飲み会や高カロリーの食事をする前に飲むという方法に切り替え…
ダイエット中の私の主食です。 体重を落とすと脂肪と共に筋肉もを落ちてしまいます。そこで基礎代謝を高める筋肉の維持のため 痩せる際にはいかに良質のタンパク質を多くとり炭水化物、脂肪を最低減に抑えるかが大事です。 このザバス ウエイトダウンは他のプロテインよりも低カロリーで多くのタンパク質をとることができ し…