レッグトレーニング ブラック×シルバー IMC-101 - にらたまさんの口コミ
家庭用エクササイズマシンとしては気軽に継続できるレベルのものです。面倒と思わなければ特に困難な事もなく継続できます。唯一の懸念がフローリングの上でマシンを動かすと音が響いて煩い事くらいです。
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
家庭用エクササイズマシンとしては気軽に継続できるレベルのものです。面倒と思わなければ特に困難な事もなく継続できます。唯一の懸念がフローリングの上でマシンを動かすと音が響いて煩い事くらいです。
韓国の人のスタイルの良さが気になっていたし、DVD付きですぐに試すことができそうなので買ってみました。思っていたよりもキツイ運動もありますが、毎日10分でもいいし気軽にできるので楽しく続けています。お尻周りとお腹に少し効果があったかなと思います。
即やせる、1週間で6cmと書いてあったが、まじめに毎日1時間、dvdどおりカリキュラムをこなしたが。ウエスト-2cmだけやせた。私は、太めの体型なので簡単に痩せられると思ったが体重に変化はなかった。だか1か月続けてみての感想は、目立つ数字の変化はないが全体的に締まってきた感じがする。
DVDには4つのセクションで別れていて、それぞれが10~15分程度の者だったので、気軽に続けることができました。例えば、時間のない朝は『ストレッチ』『エクササイズ1』のみ。休日の時間があるときには全セッション行うなど。
ホームセンターで、踏み台昇降運動用の踏み台を購入しました。動作は単調なので、音楽を聴きながら運動をするなど、飽きないように工夫する必要があります。慣れてきたら踏み台を高くして負荷を上げると、より効果的です。
元々豆腐が好きだったのですぐに実行してみました。豆腐も1年を通して価格の変動があまりないので助かりました。意外と豆腐は食べようと思うと結構なボリュームなので食べごたえはありました。いろんな食材に合わせて食べたりして楽しかったです。