青汁ダイエット - 元テニス部さんの口コミ
ダイエットと健康のため、毎朝飲んでいます。最近はお湯でとかしてホット青汁がマイブームです。青汁をとるようになってからお通じが毎日出るようになっておなかがすっきりしてきました。
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
ダイエットと健康のため、毎朝飲んでいます。最近はお湯でとかしてホット青汁がマイブームです。青汁をとるようになってからお通じが毎日出るようになっておなかがすっきりしてきました。
リンゴ酢だけだと飲みにくいのですが、これはリンゴ果汁も入っているので飲みやすく続けられます。ビタミンCも豊富なのでダイエットしながら肌もすべすべになり両方の効果を感じています。毎夜風呂上がりに飲んですっきりしています。
イチジク味に惹かれて購入しました。食間のおやつ代わりにホットミルクと一緒に食べましたが、ゆっくりと少しずつ食べるように心掛けたせいか、少量でも満腹感を得られ、1ヶ月間続けたら2㎏減っていたので効果があったようです。
テレビを見ながら簡単にできる手軽さがいいです。寝るだけですが骨盤や背中がピッとまっすぐになることで終わった後がとても気持ちよくなります。これは続けるほど効果がありそうなので今後も毎日少しずつ長く続けていきたいです。
腹部の皮下脂肪をターゲットにした一種の下剤のような効果をもつ漢方薬です。下剤としての効果はあまり強くなく(個人差があると思いますが)、無理なく継続できます。自分には合っていたようで、おなか周りの脂肪を落とす効果は、かなりありました。
新鮮な野菜と果物で生ジュース。酵素がたくさん入っているし適度な甘みがあり、レシピを考えて作ると美味しく出来ます。 朝ごはん代わりにこのジュースを飲み出して数日後、快便で体調が良くなっていることに気づきました。 健康的にダイエットを楽しみ出して一ヶ月が経とうとしています。
歳をとるにつれてダイエットがうまくいかなくなったので基礎代謝をあげてダイエットできるという評判のあるファンケルパーフェクトスリムαを 試してみることにしました。飲みやすいカプセルでとてもお手軽なので楽に続けることが出来ましたが、このサプリを飲むだけでは効果は 現れにくく、私の場合は軽いウォーキングもするようにしてお…
約5キロを1時間以上はかかりましたが、ウォーキングをしました。常に”モデル歩き(ちょっと違うかもしれませんが)”です。まっすぐの姿勢、上から吊られているように。まっすぐの線の上を歩くように歩く。かかとからおろし、つま先。お尻にも力をいれながらキュッキュっと。(これは常にだと大変ですからできるだけやりました) 家に帰って…
アイスが大好きですが、ここ最近太ってきたことをきっかけに食を制限しようとしていました。そんな時に自分の一番好きな抹茶の低カロリーのアイスを発見したためこのアイスを食べていました。1ヶ月も食べていてもカロリーが低いので体重を増やすことなくダイエットできました。