40代の1週間以内で全身に1kg以上効果があったおすすめ度5以上の製品口コミ - 一覧

夕食抜きダイエット - 誌つよしさんの口コミ

半年ほど前に、南雲吉則医師の著書を読んでから食事の量や回数を減らしました。始めたばかりの頃は辛かったですが、最近では慣れてしまって、なんともありません。おかげで7kgもやせることができ、お腹まわりがかなりスッキリしました。私の場合、夕食抜きダイエットといっても、何が何でも毎日夕食を抜くというストイックなものでなく、お昼に…

ラジオ体操 - 彗遠さんの口コミ

朝早く起きて即、ラジオ体操。コレを毎日続ければ痩せます。肩こり腰痛も改善されて、代謝も良くなります。いつもより早く起きることも大事です。動画サイトに動画があるので、お金をかけずにできるのもポイントです。すぐに効果は出ませんが、始める前より5kgほど痩せました。

おからパウダー - okamotoさんの口コミ

乾燥おからは小麦粉代わりにいろいろと使えるので便利です。料理の他にもお菓子に活用すれば、カロリーもぐっと抑えることができます。 毎日の料理におからを取り入れるようになって、少しずつ体重が減りました。便秘解消にもなるし、肌の調子も良くなります。 これからもダイエットと健康のために使い続けたいと思います。

カロリーメイト チョコレート味 - たぬんさんの口コミ

リーメイトを夜ご飯代わりに食べると、必ず、体重が減ります。 どうしても、２キロくらいを１週間で落としたいときにおすすめです。 食事に行って食べすぎた翌日の夕飯をカロリーメイトにすることで、体重増加を防ぐこともできます。

1本満足バー シリアルチョコ - ぽんたさんの口コミ

CMを見て気になって試してみたところ、ほんとに一本満足！でした。 食べ応えもあるのでよく噛んで食べると腹持ちも良く、味もしっかりしているのでおいしく食べられました。