マイクロダイエット ドリンクミックス - touriさんの口コミ

運動が苦手なので、出来るだけ楽してダイエットが出来たらと思い、代替え食品として購入しました。夕食1食だけをドリンクにすることから始めたのですが、最初の1週間が空腹との戦いでした。それも徐々に慣れてきて、ドリンクのみでも満腹感が得られるようになり、楽に3か月続けることが出来ました。無理なく全身がサイズダウン、胃が小さくなったのか、以来「腹八分」を心がけていますが、リバウンドはありません。