ジリアン・マイケルズの キックボックス・ダイエット(DVD) 詳細情報
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ジリアン・マイケルズの キックボックス・ダイエット(DVD)の口コミ
※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
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ジリアンのDVDはたくさん購入させていただいたのですが、私はこのDVDが一番好きです。 楽しく体を動かして、汗ももちろんたくさん出ます。しかも翌日には軽い筋肉痛が残るなど、有酸素運動のみならず筋トレとしての効果大!
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ジリアンは初めて購入しました。噂通りハードです! でもストレス解消という意味ではとてもいいかも知れません。 結構ジャンプしたりするので、集合住宅の方や、家族に理解がない方、部屋にスペースがない方はオススメしません。あとダンベルを使うのですが、ジリアンは3kgを使っていますよ。