ジリアン・マイケルズの キックボックス・ダイエット(DVD) - jiriaさんの口コミ

私はとても疲れます。本当に体力がない人はしんどいかもしれません。やせるかどうかはわからないですが、とても体力がつきそうだし、いい運動になります。