半身浴 - 詳細情報

ななつぼしさん

50代後半

口コミ投稿 2件

手軽にできるダイエットをしようと思い、半身浴を始めてみました。毎日好きな本を片手に、水分を取りつつ１時間程半身浴をすることを続けました。 お湯は温めのお湯なのに、半身浴を続けるうちに汗が出始めるまでの時間がだんだん短くなっていきました。 そして一時間経つ頃には頭から滝のような汗が流れています。代謝がよくなったのか普段…

masumiraさん

30代前半

口コミ投稿 1件

汗がだらだら流れてくるまで（約15分くらい）入るようにしてましたが、１ヶ月で１キロ減ったか減らないかくらいでした。運動やカロリー制限等と組み合わせると効率が良いのかもしれません。