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最新の口コミ

※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。

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腹筋ローラー - ロビーさんの口コミ

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一日あたり、1200~1400キロカロリー程度の食事制限をしながら、並行して腹筋ローラーを10回3セットを毎日。※その他、運動はしておりません 結果、3ヶ月で5キロダウン。腹筋ローラーはお腹まわりだけでなく、上半身全体(一部の下半身も)を使うのでバランスよく鍛えることに成功。

グリーンスムージーダイエット - はるこさんの口コミ

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私は朝食をグリーンスムージーダイエットとバナナだけにするというダイエットを続けました。体重そのものにはあまり変化がなかったのですが、お通じが良くなったり、胃の調子が良くなったりと、健康面での成果はありました。

炭酸水ダイエット - PANDAさんの口コミ

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春夏など、暖かい季節に空腹時に炭酸水を飲んでいます。空腹感は紛れますが、少し経つとまた空腹感は訪れることがあるので、食べ物の誘惑に負けない強い意志が必要です。また、炭酸水ダイエットは続けていると飽きてきます。

置き換えダイエット - usapyonさんの口コミ

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DHCの置き換えダイエットを一度試したことがあります。友達がいらなくなったのでと少し貰ったのがきっかけです。置き換えダイエットは朝、昼、夜どれか一食をこのDHCの商品に変えるだけという簡単なものです。私はお昼を2週間続けて置き換えしました。味もおいしかったですし満足いく結果になったのでよかったです。

青汁ダイエット - coco3さんの口コミ

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ダイエットだけでなく野菜不足解消にもなると思い飲んでいますが、水に溶かしただけでは飲みにくいので牛乳と混ぜて飲むことが多いです。青汁を食事に置き換えるのは口寂しいので食事を半分にしてプラス青汁にしています。体重はあまり変化はありませんが、お通じには良いように感じています。

青汁ダイエット - bebeさんの口コミ

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はじめは青汁イコール苦い飲み物という印象があり、抵抗がありました。しかし、実際飲んでみれば想像よりもはるかに飲みやすいです。そして毎朝飲むという習慣をつけたことにより、清々しい朝を迎えられていますし、顔まわりのむくみも気にならなくなりました。

玄米ダイエット - たま22さんの口コミ

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夫が会社のメタボ検診で引っかかったのをきっかけに、朝と昼に玄米を食べるようになりました。私の方は特に大きな体重変化はないのですが、夫は玄米を食べ始めて1年ほどで様々な数値が改善し、医師にも驚かれたということです。健康状態が心配な中高年の方には特におすすめです。

なわとび - mnsjjgjさんの口コミ

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なわとびは小学生の時に良くやっていたからできると思い舐めていましたが、今やってみると、身体全身の筋肉を使うこともあり、めちゃくちゃ体力を使います。かなりエネルギーを浪費しますが、毎日の隙間時間に少し行うだけでも大きい効果が、特に太ももやふくらはぎが締まってくるということで出てきます。これはいい暇つぶしを見つけたと、嬉…

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