pandaさん 口コミ一覧

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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。

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カロリーブックを買って正確にカロリー計算をしてダイエットしました。続ければ体重は確実に落ちます。ただ、厳密にカロリー計算する必要があり、手間と時間はかかります。アバウトな計算法だと失敗します。難しいのは外食ですが、週に2〜3回でしたら、だいたいの数値でも大丈夫だと思います。

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動きの激しいトレーニングなので週に2〜3回でも効果が出ると思います。体重減量の効果もありますが、身体全体の筋肉が鍛えられて引き締まっていきます。健康的にダイエットできると思います。ただ、CD1枚で1時間くらいあるので、気軽にはできないのが残念です。

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お腹がまわりが気になり、体重も増えてきたのでごはんやパンなどの主食を抜いてダイエットしています。まだ1週間なので効果は不確かですが、お腹が少しスッキリしていきたと思います。炭水化物は豆腐やフルーツなど、いろんな食品に含まれているので、食品選びにも気をつけています。

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マテ茶は「飲むサラダ」と言われ、話題のフラボノイドを多く含んでいます。朝、日本茶や中国茶を飲むと気持ち悪くなるのですが、こちらブラックマテ茶は大丈夫です。健康によいお茶と言われていますが、ダイエット効果はよくわかりません。

レキットベンキーザー・ジャパン
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たくさん歩いた日などの夜に履くと翌朝スッキリしています。着圧の感じも心地良く快適です。着圧設計も寝ている時用に作られているそうです。ダイエット効果はないと思いますが脚・足の健康には良いと思います。

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思ったほどきつい締め付け感がなく、履き心地よいのはワコール製だからだと思います。これを履いて1日6000歩以上歩くことを推奨されていますが、ムリなので日常的に履いています。通気性、保温性にも配慮されていてうれしいです。

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年齢とともに代謝が悪くなり、お腹まわりが太ってきたので試しに購入しました。便通はよくなりましたがダイエットの効果はよくわかりません。サプリメントと違って価格も高く、漢方は飲み続けないと効果が出ないらしいのでリピートはないと思います。

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「カーヴィーダンスで即やせる! 」に比べると、こちらの方が取りつきやすかったです。ゆっくりとした動きで簡単なダンスが多いと思います。短いダンスだと10分くらいで、全体的に短いので続けやすいのがうれしいです。若い方やスポーツが得意な方だとちょっと物足りないかも…と思います。

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