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半身浴 - ゆうなさんの口コミ
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自分のペースで半身浴をしています。 段々、汗が出てきてすごく発汗しているなとかんじています。 冷え性効果にもなり、体重も一年で六キロおとすことができました。 気軽にできていいですよ。
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最新の口コミ
※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
水泳 - kainaluさんの口コミ
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近所にプールがあったので、通いました。 最初は泳げなかったので２０分位歩いてから、 ビート板でキックなどをしていました。 その後泳げるようになり、１ｋｍは泳いでいましたが、 １０キロ位痩せました。 食事制限も多少はしないと痩せないです。 しかし、水泳で痩せたらずっと続けないとリバウンドするそうです。 今…
スーパーヴァームパウダー パイナップル味 - らんらんさんの口コミ
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やばいやばい。正月に食べ過ぎました。 これを飲んでプールにいったらすごく汗かきます！ しばらく続けてみたいと思います。
(プチ)断食ダイエット - 彩華氏さんの口コミ
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友人に一緒にやろうと誘われたのでホイホイ釣られてやってしまいました。始めた当初は絶対失敗したなと思いながら部屋で空腹と戦っていて2食抜くだけで泣きそうでしたが段々慣れました。全く食べずというわけではなく野菜ジュースとフルーツ少量は毎日取ったためなんとか頑張れました。体重も減り、腸の調子が良くて便通がよくなったのが大きな…
ビリーズブートキャンプ - 午後てぃー大好きさんの口コミ
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ビリーズブートキャンプをやって１ヶ月で４キロ痩せました。実際にやってみると想像以上に大変で疲れます。しかしやっただけの効果はありますし、痩せるだけでなく筋肉も同時に付けることができるので引き締まった体になると思います。ただいかに続けることができるかが問題です。
酵水素328選 サプリメント - おいしいさんの口コミ
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たんぽぽが痩せたのをみて、これならと思いましたが、やはり無理でした。 たんぽぽさんは食事や運動もしっかりやってるんですよね！
ピラティス - rosaさんの口コミ
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日は本当にきつくて、翌日は筋肉痛がすごかったです。でもそれだけ効果があるのだと実感しました。体の中で言うと、特に腹部に効果があります。ぶよぶよだったお腹がすっきりと引き締まってきました。インナーマッスルを鍛えると言うだけあって、体の代謝も良くなってきたのが分かります。筋肉は脂肪よりも重いので、体重が劇的に減るといわけ…
