6ヶ月で全身に効果があった製品口コミ - 一覧

エアロビクス - mickyさんの口コミ

ジェーンフォンダのワークアウトのビデオを見て、画面を見なくても音楽を聞くだけで、体が勝手に動くようになるほどやりこみました。 この方法は効果絶大ですが、なかなか皆さん続かないのが欠点なようです。 癖になれば、楽しいし、体調は良くなるし、病気にかかりにくくなり、もちろん太らなくなります。 有酸素運動の代表格。運動…

DVD付き 樫木裕実カーヴィーダンスで楽やせ! - みっきさんの口コミ

踊るのが好きな人向けです。私は４ヶ月毎日やって、食事制限全く無しで５キロ痩せました。 ただし、１０キロは痩せたように見えます。体が締まるからです。 それを見た友人達がみんな始めましたが、みんな続きませんでした。 これで痩せるには根性がいるようです、なかなか毎日一人で運動して痩せるのは大変みたいですね。

おやつぬきダイエット - ぷあるさんの口コミ

私はこれでかなり痩せました。今まで食べていたおやつを控えるようにするだけです。どうしても食べたいときは、カロリーの低い和菓子などを食べていました。でも、だんだん我慢できなくなってくるので、甘いモノがすきな人は長期的に挑戦するのは難しいかも。

低炭水化物ダイエット - エルケーアさんの口コミ

もともとの食事の仕方がご飯をたくさん食べるという感じだったのですが、簡単におかわりをしない、大盛りにしないというところから始めました。 その代わりにおかず中心の食事に変えました。 全体的に腹6～７分位に抑える感じの量を取るようにしていました。 最初のうち物足りなさを感じましたが、時間を置くとお腹も落ち着いてきて、…

Wii Fit - ねこのてさんの口コミ

仕事が不規則のため、ジム通いが続かなくいつでも家でできるように購入しました。ダイエットデータを記録してくれるので、やり始めたころは毎日のように使用していましたが、一度あいてしまうと急に億劫になってしまいました。内容自体は適度な運動ができ満足しています。

グリーンスムージーダイエット - kainaluさんの口コミ

小松菜とバナナ、レモンをスムージーにしています。 朝に飲む方がいいのですが、時間がなく、 ３時の間食に飲んでいます。 全体のカロリーを抑えたので、これだけの効果ではありませんが、 半年で８キロ痩せました。 最近はケールを使っていますが、癖がなくお通じも良くなり、 すごくお勧めですが、入手が困難です。 栽…

野草酵素 - we257さんの口コミ

置き換えダイエットをしたいと思って探していた時に見つけたのがこちらの商品です。置き換えするにはぴったりの商品で気にいっています。体重もずいぶん減り、喜んでいます。

低炭水化物ダイエット - ruruさんの口コミ

炭水化物を抜くだけで行えるのでとても簡単にできました。しかしご飯を抜いているので、ご飯好きの私としては少し物足りない気もしましたが、これも痩せるためと気にしないようにしました。

ニュースリム 20日分 - りゅうさんの口コミ

特に〇〇ｋｇ痩せたって目に見えて効果があった訳ではありませんが、 食べすぎたな～って思っても、ニュースリムを飲んでる間は体重が増えず、 現状をキープできてる状態だったので効果があるのだと思います。

ビリーズブートキャンプ - ナミーさんの口コミ

最初は本当にキツいです、筋肉痛もハンパないです。 でも慣れるとその筋肉痛が心地よくなってきます。 バンドなしから始めて、慣れてきたらバンドを使うようにしました。 身長171cm、63kg→59kgになり、腹筋も少し見えるようになりました。