蒟蒻畑(こんにゃくばたけ) - takanami0515さんの口コミ
ダイエット中も、ある程度目標を達成してからも、おやつにはこれを食べている。満足感もあり、冷やしておくと涼感も得られる為、手放せない食べ物になっている。
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ダイエット中も、ある程度目標を達成してからも、おやつにはこれを食べている。満足感もあり、冷やしておくと涼感も得られる為、手放せない食べ物になっている。
食べ応えもあり、味も満足できる為、ソイジョイの中では最もお勧めできるものだと思う。ダイエット中は、残業中にこれを食べて小腹を満たし過ごしていた。飲み物を一緒に食べると、より満腹感が得られる。
慢性ではないですが、数日間おつうじがないときがあり、そういうときに飲んでいました。お腹が痛くなることなくお通じがきました。 日頃の食事に繊維が足りないと思うときに飲むといいかもしれません。おなかがすっきりしていると気持ちがいいです。
ふだんからよく飲む豆乳を、生理のリズムに合わせて朝ごはん前に食べるという、それだけのことなので簡単でした。 生理前はついデザートをよけいに食べてしまうので、豆乳を多めに飲むことで健康にもよかったと思います。豆乳は女性にいい飲み物なのでおすすめです。
もともと野菜が好きだった事もあって、気軽に始められるのがきっかけでした。食事を減らす方法も試してみたのですが、ストレスが溜まってかえって沢山食べてしまうようなことを繰り返してリバウンドしていたのですが、キャベツは沢山食べてもあまりカロリーが無く、食べ応えもあるので続けることができました。
水にサッと溶けるので簡単に使えます。味はさっぱりしているので個人的には水を少なめにして濃い目で飲んでいます。運動する時に飲用していますが、しっかり汗をかけるので気持ちが良いです。
白米よりも玄米のほうがGI値も低いしダイエットに良いと知って、すぐに玄米だけに切り替えてみました。たしかにかみごたえもあるので、少量でも満腹感がありますがダイエットが成功するまでには至りませんでした。玄米を食べるだけで痩せるのは無理があると思います。やっぱり全体的な食事制限や運動はダイエットには不可欠です。
スーパーなどで手に入れやすく価格も手頃で、飲みきりサイズとしてぴったりの量です。おもに夕食後に飲んでいましたがスッキリとした味と強めの酸味が美容と健康に効きそうでした。ダイエット効果は?ですがお肌には良さそうです。
もともとはお通じの調子を整えるために摂取し始めましたが、お通じが促されるだけでなく、新陳代謝が上がり、同じ運動量でも体重の減少量が増え、結果的に体重が3キロも減りました。ずっとお腹のお肉が気になっていましたが、体重が減るとともにお腹もすっきりしました。 肌荒れもなくなったし、これからもリピートしていこうと思います。
乳臭さが全くないので、おいしくすっきり飲めます。我が家ではみんな牛乳の代わりに毎朝飲んでいます。コーヒー牛乳みたいで、少し甘くて、おいしいですよ。パン食にもよく合うので、飽きがこないです。おかげさまで、便秘知らずの家族で、朝からトイレは渋滞ですが・・・