糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - ヨーロッパさんの口コミ
3か月で9キロ痩せました! 大変満足です。 これ以上長く続けてはいけないらしいので緩やかな糖質制限にしていきます。 これで痩せれると分かったので、次少し太ってもこれで頑張りたいと思います!
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
3か月で9キロ痩せました! 大変満足です。 これ以上長く続けてはいけないらしいので緩やかな糖質制限にしていきます。 これで痩せれると分かったので、次少し太ってもこれで頑張りたいと思います!
初めて置き換え系リピしました。 元々飽き性なので、マズいとどうしても続かないのですが、これは続けられました。 同価格の他社商品に比べ圧倒的に美味しいですし、30回程振れば粉は残らないです。お値段も安く、味もバラエティ豊富です。 163cm 60kg→53kgです。 間食はせず、腹筋やダンベルをしながらテレビを見たり、飲み物を烏龍茶に…
半年ほど前に、南雲吉則医師の著書を読んでから食事の量や回数を減らしました。始めたばかりの頃は辛かったですが、最近では慣れてしまって、なんともありません。おかげで7kgもやせることができ、お腹まわりがかなりスッキリしました。私の場合、夕食抜きダイエットといっても、何が何でも毎日夕食を抜くというストイックなものでなく、お昼に…
私のダイエット方法は、食事の量をいつもの半分にして、その代わりに蒟蒻畑を食べるようにしました。 蒟蒻はカロリーがゼロですので、ダイエットには最適の食材です。 半年間、この方法でダイエットを実践し、5kgやせることができました。
TVショッピングでついつい買いました。 これだけで痩せたわけではないですが、2かげつで5キロ痩せたのでまあよかったかな? 他に週に2回1時間ぐらいウォーキングしました。 なんか、これを飲んでいるからか?体がぽかぽかして、あとは気持ちも「これをのんだから大丈夫」と気休めにもなったと思います♡
有名なバナナダイエットですが私の場合バナナダイエットでかなりの効果を得られました。 まず結果から言うと8キロの減量に成功しました。基本的にお腹が鳴る音との戦いになります。
夜ご飯を置き換えていました。最初は物足りなさを感じましたが、朝ご飯を楽しみにして我慢しているうちに、夜に流動食以外のものを口に入れる習慣がなくなり、その後はわりと楽でした。4ヶ月で5キロ減り、シェイクのおかげか夜食べず朝ご飯を充実させたおかげか分かりませんが便秘がかなり軽くなり体調も良くなりました。
運動が苦手なので、食事に置き換えるだけなら手軽に始められそうと思い購入しました。 早く効果が出るのを期待して、夕食に置き換えて飲んでみました。 飲み始めて3日くらいしたら、お腹周りがスッキリしたような感じに。 3ヵ月ちょっと試しましたが、8キロ痩せました! 牛乳で混ぜて飲むと、スイーツ感覚で美味しく飲めました…
半年間低炭水化物ダイエットに挑戦しました。1日の炭水化物の摂取量を100gを目安にしておさえるようにしました。結果47kgから42kgへの減量に成功しました。特に顔とお腹まわりがすっきりしました。