ジリアン・マイケルズの 新30日間集中ダイエットパーフェクトBOX [DVD] - dramaさんの口コミ
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姉からもらってやってみました。 すごい効果!いや~DVDでここまではまったのは初めてです! 筋肉がついたからか?体重は変わってないのにみんなから痩せたね!って言われます。 2週間しかやっていないのでこれからも頑張りたいと思います。
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姉からもらってやってみました。 すごい効果!いや~DVDでここまではまったのは初めてです! 筋肉がついたからか?体重は変わってないのにみんなから痩せたね!って言われます。 2週間しかやっていないのでこれからも頑張りたいと思います。
親しみのある音楽でダンスを踊っているようにエクササイズが出来るため、とても楽しみながら運動出来ています。踊っているだけなはずなのに翌日にはしっかり筋肉痛になっていて、効いていると実感しています。また、TRFの皆さんのダンスにキレがあって、どうすればあんな風に恰好よくなるか考えながら踊るのも楽しいです。
筋トレと有酸素運動が組み合わさっていて、汗がどんどん吹き出してきます。かなりハードですが、辛くなってきた所で必ず声をかけてくれ、最後まで頑張れました。全部ついていけなくても、休みながらでも十分に運動効果はあると思います。
友人からDVDを借りてやってみました。 とにかく楽しかったです。 最初は笑うくらいついて行けてなかったのですが、慣れるとある程度踊れます。 カッコイイかは別として… 1週間程続けてみましたが、動くとお腹が減って食べてしまうので あまり効果は出ませんでした。 食べるのを我慢できたら効果出たんじゃないかな。 自…