おすすめ度3以上の製品口コミ - 一覧

水泳 - そのさんの口コミ

子どもがスイミング教室に通うことになり、教室をしている隣で一般の方も泳いでいるので、それに混じって泳ぐことにしました。ウォーキングがほとんどですが、水の中で歩くということは思った以上に体力を使い、1.5時間くらいプールでいますが、終わればお腹がぺこぺこになるほどエネルギーを消費しています。ストレス解消にもなり、週に１度で…

玄米ダイエット - たま22さんの口コミ

夫が会社のメタボ検診で引っかかったのをきっかけに、朝と昼に玄米を食べるようになりました。私の方は特に大きな体重変化はないのですが、夫は玄米を食べ始めて1年ほどで様々な数値が改善し、医師にも驚かれたということです。健康状態が心配な中高年の方には特におすすめです。

糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - adt0823さんの口コミ

糖質制限によるダイエットを始めて６カ月で１７キロ体重が落ちました。 もともと過度な肥満だったので勢い良く減った部分もありますがすごくいいダイエット方法だと思います。 １か月炭水化物を我慢出来ればその後は楽に続けられます。

寒天ダイエット - ゆきさんの口コミ

ダイエットをしていてもどうしてもさみしい食事がいやで、寒天をよく使っています。使い方としては、デザート用のゼリーや鍋に入れてボリューム感を出しています。夜に使用するとカロリーダウンに役立ちますよ！

置き換えダイエット - 金さんの口コミ

3食のうち、1食から2食をシェイクに置き換えました。はじめの1週間くらいは空腹感がすごかったです。この置き換えダイエット中は確かに痩せました。痩せましたが、胸が小さくなったわりにはおしりや足は細くならず。運動しないときれいには痩せないんだな、と実感しました。

低炭水化物ダイエット - yuminnieさんの口コミ

少し夏バテで、ガッツリ食べれないなぁと思い始めたのがきっかけで低炭水化物ダイエットを始めました。 毎日朝昼はサラダ。夜は家族に合わせてたっぷりとおかずを作り、私はおかずのみ。の生活をしました。 サラダはなるべく色の濃い野菜を摂るようにしました。ドレッシングは市販の物ではなく、 オリーブオイル、塩、バルサミコをか…

置き換えダイエット - usapyonさんの口コミ

DHCの置き換えダイエットを一度試したことがあります。友達がいらなくなったのでと少し貰ったのがきっかけです。置き換えダイエットは朝、昼、夜どれか一食をこのDHCの商品に変えるだけという簡単なものです。私はお昼を2週間続けて置き換えしました。味もおいしかったですし満足いく結果になったのでよかったです。

糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - run1972さんの口コミ

糖質制限とピラティスを週に2回しました。お腹がすかず、体重がどんどんへっていったので、私にはあったダイエット方法でした。まわりの友達もこの方法で痩せてます！おすすめです！

グリーンスムージーダイエット - はるこさんの口コミ

私は朝食をグリーンスムージーダイエットとバナナだけにするというダイエットを続けました。体重そのものにはあまり変化がなかったのですが、お通じが良くなったり、胃の調子が良くなったりと、健康面での成果はありました。

玄米ダイエット - carrotさんの口コミ

玄米食で便秘を治そうと始めました。するとその効果もあってか、便秘も改善、さらに体重も減ってきました。食べ方としては、玄米ご飯を朝に、玄米フレークとヨーグルトのセットを昼に、玄米粥を夜に食べました。その他はいつも通りです。なかなか順調に進んでいます。