夕食抜きダイエット - 誌つよしさんの口コミ
半年ほど前に、南雲吉則医師の著書を読んでから食事の量や回数を減らしました。始めたばかりの頃は辛かったですが、最近では慣れてしまって、なんともありません。おかげで7kgもやせることができ、お腹まわりがかなりスッキリしました。私の場合、夕食抜きダイエットといっても、何が何でも毎日夕食を抜くというストイックなものでなく、お昼に…
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
半年ほど前に、南雲吉則医師の著書を読んでから食事の量や回数を減らしました。始めたばかりの頃は辛かったですが、最近では慣れてしまって、なんともありません。おかげで7kgもやせることができ、お腹まわりがかなりスッキリしました。私の場合、夕食抜きダイエットといっても、何が何でも毎日夕食を抜くというストイックなものでなく、お昼に…
食事制限と運動の王道ダイエットを実施し9ヶ月で24kg痩せました。 カロリー制限するとどうしてもタンパク質が足りなくなるので、プロテインを使用。筋トレもしていたのですが、筋肉が綺麗についた気がします。
とにかく水分を多く飲むので、何度もトイレに行きたくなります。 でも、この尿の中に、分解された脂肪が流れ出ているのかと思うと、嬉しくて仕方なかったです。 ただ私の仕事は、そんな頻繁にトイレに行けない職場なので、このダイエットを続けることは無理でした。 いつでもトイレに行ける環境の方なら、このダイエットはイイのでは…
CMで話題になっていたため、ドラッグストアで20日分を購入しました。飲み始めて1週間も経たないうちに、ひどい下痢、食欲不振になり体重はがくっと落ちました。口コミでは健康的なダイエットではないと批判もありましたが、病的でもいいので痩せたい!という私にはとても良い製品でした。仕事中に立っていられないほど気分が悪くなったり、熱が…
これは絶対に痩せます。半年で10kg減り、代謝がすごく良くなりました。しかし、痩せようと思うならそれなりの覚悟が必要です。太りすぎている人、筋肉が全然ない人がいきなりこれを始めたらカラダを痛めます。途中で休憩を入れてでも、最後までやり遂げる事が大事です!
糖質制限によるダイエットを始めて6カ月で17キロ体重が落ちました。 もともと過度な肥満だったので勢い良く減った部分もありますがすごくいいダイエット方法だと思います。 1か月炭水化物を我慢出来ればその後は楽に続けられます。
20kg以上のダイエットをしました。大幅ダイエットだったため最初はするする落ちていたのですが、途中で停滞期に入ったため停滞期打破を期待して購入しました。 2週間ほど飲んでいるとお通じが良くなり、肝臓の代謝がよくなったのか肌のくすみが無くなりました。この薬のおかげかは分かりませんが停滞していた体重も少しずつ減るようにな…
糖質制限とピラティスを週に2回しました。お腹がすかず、体重がどんどんへっていったので、私にはあったダイエット方法でした。まわりの友達もこの方法で痩せてます!おすすめです!
飲みやすく、以外に腹持ちもよく、おいしかので続けられました。朝、昼は普通に食べ、夜だけ置き換えていました。最初は空腹感がありましたが、慣れると気にならなくなって、我慢できるようになりました。運動で一日一時間目標でウォーキングを併用したのも、成功の鍵だと思います。
元々、フィットネスクラブに通っていますが、一念発起してこちらにお世話になりました。 トレーニングの方法から、食事に関することまで、細かく指導して頂き、自主トレにも役立つ知識が身に付きました! 糖質制限の食事も苦痛にならず、定番のメニューを決め、徹底して行えてとても良かったです。 おかげで、会社でも、久しぶりに合っ…