ビリーズブートキャンプ - dtseikoさんの口コミ
普段あまり運動をしない自分は最初はビリー隊長のようには動けないと思いました。でも小気味良いビート音楽と隊長の掛け声で自然と運動をしたい気持ちになり、気が付けばテレビの前でマネをしている自分がいました。例え隊長のように体が動かせなくても気持ちも良くなり、自然と体重も減り、第二の心臓と言われるふくらはぎにはしっかりと筋肉…
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
普段あまり運動をしない自分は最初はビリー隊長のようには動けないと思いました。でも小気味良いビート音楽と隊長の掛け声で自然と運動をしたい気持ちになり、気が付けばテレビの前でマネをしている自分がいました。例え隊長のように体が動かせなくても気持ちも良くなり、自然と体重も減り、第二の心臓と言われるふくらはぎにはしっかりと筋肉…
いわゆる置き換えダイエットなのですが、他社に比べて安いのと、メーカーがしっかりしていること、あとは味がおいしいことと3拍子揃っています。 お昼ご飯の代わりにのんびりと続けていたのですが、他社製のものに比べてお腹の保ちが良い気がします。結構お腹膨れます。 私はインターネットで購入しているのですが、30袋入りですので大体…
なわとびは小学生の時に良くやっていたからできると思い舐めていましたが、今やってみると、身体全身の筋肉を使うこともあり、めちゃくちゃ体力を使います。かなりエネルギーを浪費しますが、毎日の隙間時間に少し行うだけでも大きい効果が、特に太ももやふくらはぎが締まってくるということで出てきます。これはいい暇つぶしを見つけたと、嬉…
脚がむくみやすいほうで、昔から着圧ソックスは必需品でしたが、きつすぎると脱着が大変でした。これはもこもこでそんなに窮屈でないのに、履いて寝るとちゃんとむくみがとれている優れもので、休日は朝からずっと履いていたいくらい大好きです。
ペダルの負荷を調節できるので、軽い運動からハードな運動まで、これ一台でできます。また、心拍数測定機能があり、運動中の心拍数が適切かどうか分かります。ですから、体力に見合った運動ができます。
運動不足解消のために電動ウォーカーを購入して、家族全員で共用しています。テレビを見ながら歩けるので、気軽に運動できます。また、消費カロリーが表示されるので、運動のモチベーションが上がります。
水分の代謝が滞りがちで体重増加とむくみを感じたのでネットで調べて手頃な価格のこれを購入してみました。 飲食を含む生活習慣は何も変わっていないのに、飲み始めてから水分の流れが良くなり、体が軽くなったように感じます。 むくみでぱんぱんだった膝下からふくらはぎがかなり改善され、きつかったお気に入りのブーツがすんなりはけるよ…