夕食抜きダイエット - 誌つよしさんの口コミ
半年ほど前に、南雲吉則医師の著書を読んでから食事の量や回数を減らしました。始めたばかりの頃は辛かったですが、最近では慣れてしまって、なんともありません。おかげで7kgもやせることができ、お腹まわりがかなりスッキリしました。私の場合、夕食抜きダイエットといっても、何が何でも毎日夕食を抜くというストイックなものでなく、お昼に…
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
半年ほど前に、南雲吉則医師の著書を読んでから食事の量や回数を減らしました。始めたばかりの頃は辛かったですが、最近では慣れてしまって、なんともありません。おかげで7kgもやせることができ、お腹まわりがかなりスッキリしました。私の場合、夕食抜きダイエットといっても、何が何でも毎日夕食を抜くというストイックなものでなく、お昼に…
朝早く起きて即、ラジオ体操。コレを毎日続ければ痩せます。肩こり腰痛も改善されて、代謝も良くなります。いつもより早く起きることも大事です。動画サイトに動画があるので、お金をかけずにできるのもポイントです。すぐに効果は出ませんが、始める前より5kgほど痩せました。
とにかく味が美味しいです!置き換えダイエットは美味しくなかったり、シェイクしても粉っぽいものが多いのですが ヨーグルト好きな私には大好きな味。スイーツ感覚で飲めるので嬉しいです。
フィットネスジムで運動をする前に飲むと、最初の柔軟体操の時点で体がポカポカしてきます。 そしてメインの運動を始めると、飲まないで運動したときとは比較にならないほどの汗をかくので、効いている実感があります。
色々な口コミがありますが、私は3か月で15キロ痩せました。確かに運動も大変だし、お金もすごいし!(トータルサプリ等合わせて60万ぐらい使ったかな?)でも、私は本当に太っていることがコンプレックスだったので本当にありがたいと思っています。一緒に励ましてくれて食事のアドバイスをくれたトレーナーさんには感謝しています。もう二度と…
食事制限や運動などをするわけでもなく、これを飲み続けていたら体重がすんなり落ちたので、驚きました。お通じがかなり良くなったので、痩せたし、お肌の調子も良くなったし、私はダブルで効果を実感できました。
炭水化物が太るとよく言われていますが、私はお米が大好きなので、どうしてもお米を食べないダイエットはとてもつらく感じました。でもこのこんにゃくお米を混ぜる事でカロリーダウン。モチモチとした食感が美味しいとおもいました。
今まで行ったダイエットの中で一番効果が出て、無理なく行えました。 途中で挫折することもなかったし、味も色々と豊富なので楽しみながらのダイエットでした。 また、コスト的にも負担が少なくて続けやすかったです。
友だちの紹介で購入しました。たまに夜ご飯をこちらの食品に置き換えたりしているので、面白いように体重が落ちていきました。味も普通においしいので飽きずに続けられています。