ラジオ体操 - body2さんの口コミ
振付は簡単で、短時間で運動ができます。動作を大きめにすると、筋肉が伸ばされて全身の血行が良くなるので、体が温まります。特に、肩の筋肉がほぐれ、肩こりの症状が改善したように感じます。
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
振付は簡単で、短時間で運動ができます。動作を大きめにすると、筋肉が伸ばされて全身の血行が良くなるので、体が温まります。特に、肩の筋肉がほぐれ、肩こりの症状が改善したように感じます。
満腹感もあり短期間で効果が出ますが、やっぱりご飯が恋しくなり反動で食べまくってしまいました。 食事を戻すと、すぐに体重も、戻ってしまいました。 やっぱり食事と運動で小まめに気を付けるのがいいと感じました。
CMでもよく見るし、ドラッグストアで一押し商品になっていたので購入してみました。 正直あまりダイエット効果は無いと思います。でも、お通じが良くなるのは確かなので、便秘などで悩んでいる人にはいいのかも…。私は飲みだしてからの、尿の匂いと色が気になったのでやめました。
初めて映像を見たときは、振付が少し難しく感じました。ダンスは激しい動作ではなく、じっくりと筋肉が刺激されるような感じです。毎日30分ほどダンスをしていますが、ダンスの後はかなり汗をかいているので、相当なカロリーを消費できていると思います。
かなりハードです。と言うより、根気強さが試されるかもしれません。他のダイエットより正統派と言うか、エクササイズをするのと同じですから真面目に続けたらしっかりと効果に現れました。
友人とお金を出し合って買いました。とにかくテンポが良くて、時間がたつのを忘れます。 BGMはビリー氏本人の作曲だとか…大勢の出演者が一緒にがんばってくれているようで、楽しかったです。 長期間続けるものではない気がします。短期決着で効果が感じられます。
CMや店頭でよく見かけていたので購入しました。 飲み会や食べ過ぎそうなときに飲用しています。 これを飲むと飲み会も楽しんで参加できます。 痩せるという感覚ではなく食べ過ぎても消費してくれるので太らないといった方が良いかもしれません。 飲み会が多くても体重に変化はないので効果はあると思います。
味はおいしかったです。置き換えダイエットの中ではおいしい方だと思います。 ただ、置き換えダイエット全般に言えることですが、夜中にお腹がすいてしまったりします。結構意思が強くないと私は負けて夜にカロリーの低いものを食してしまいます。 一緒に何かを食べるともっと満足できるかもしれません。
しっとりとした生地なので、口当たりが良く飲み込みやすいです。また、お腹にたまりやすく、これ一本で満腹感が得られます。さらに、大豆の食物繊維のおかげか、お腹の調子も良くなりました。
お腹がすごく出ていたのですが、これを食べ始めてからは引っ込みました。満腹感が得られてすごくおススメです。周りでもこれでダイエットしてる人は多いですね。 値段も手頃ですしこれからも続けます。