今野先生　そもそもキックボクシングって⁇

そもそもキックボクシングって⁇

野口が1960年代にタイ王国の国技ムエタイを日本に招致する興行プランを立案。
「ムエタイ対空手」、「ムエタイ対ボクシング」の異種格闘技戦のアイデアを実現させるために、試合としてのルールを編成したものである。興行が成功した結果、キックボクシングは「アジア地区で立ち技格闘技として最強と謳うムエタイに対抗し、日本が独自で開発した格闘技の一つ」とされている。
＊ウィキペディア参照

そう！創始者は日本人の野口氏。
日本発祥の格闘技。

意外とビックリする方も多いはず。
キックボクシングって蹴りだけ？？と聞いてくる方がいますが、パンチもあるコトをお忘れなく。

パンチしてキック。
キックしてパンチ。
そして、首根っこ掴んで肘や膝を打ち込んだり。
もう全身のあらゆる部位を使って決められたルールの中で相手にぶつかっていきます。

そんなキックボクシングが今女性に大人気‼︎
ダイエットやボディメイクに大変効果があり、モデルや芸能人はこぞってやっているそうですよ。

パンチの動作で二の腕や背中、ウエスト。
キックの動作でお尻や太もも、ふくらはぎ。
パンチキックで両方の動作を全力で行い脂肪燃焼とストレス発散。

非現実動作で、ヘルシーボディが手に入ります‼︎

少しやりたくなりました⁇

やるなら楽しく継続できる環境を探しましょう♪
次回のコラムは『キックボクシング×イメージ』で私のオススメジムをお伝えしていきます‼︎

お楽しみに♡