Eva先生の『心から美しくなるために』

Evaベリーダンススタジオ代表 Hiromi Eva Goto先生 04

Eva先生顔写真

ダイエットをして痩せたいのはもちろんですが、女性らしいボディラインも手に入れたいですよね。Eva先生の女性らしい美しさ、華やかさ、温かな雰囲気は是非見習いたいと思いました!そんなEva先生に日々のダイエットに役立つアドバイス・チップスを教えていただきます!今回は内側から美しくするテクニックその1です。

心から美しくなるために(陰)

内側から美しくなるテクニックその1(陰編)

Eva先生全身

さて、今回はご自身を内側から美しくするテクニックその1。(陰編)

悲しくて心がくすんでしまった時。 どうしよう!?
心の輝きが失われてしまったように感じた時に…どうしたらいいの?!

心は…沈んでしまうと『自由にはならない。』 と、そう思っていませんでしたか?

確かに、悲しい時は悲しい、 悔しい時は悔しいですよね。
悲しい時に笑顔を作らなきゃいけないことほど、辛いことってないですね。

でもね、 だからこそ、私達には、身体という強〜い味方がいるんです!
心が元気が無くなると、 風邪をひきやすくなったり、 身体が怠くなったりしますよね。
それは、 双方がバランスを取り合って、 私達の“私”を創ってくれている証拠でもあるのです。

表情は…
特に眼は、 心とコネクションが深いので、 悲しい時は、なかなか目までは笑えませんね。
しかし、だからこそ、そんな時は 身体の末端からアプローチして、
心を元気にする、 美しくする、
という方法を是非 学んでみて欲しいのです。

「あぁ、悲しみに暮れて、私の心が曇ってしまった。」そんな時は、是非!!
足の指を開いてみて欲しいんです。(笑)
手の指を開いてみて欲しいんです。
…何かを手放すように。

生徒の皆さんと踊っているとね、 「足の指を開こうとしたら、眉毛まであがっちゃった!」とか、 「手を頑張ってパーにしようとしたら、目まで見開いていた!」なんていうことがよくあるんですよ。

ね、 目とか、顔の表情って… 辛い時は一番変えにくい場所だったはずなのにね?
興味深いと思いませんか?

私達は、「これは自分の身体」 と思いつつも、 まだまだ身体の持つ神秘的でユニークな作用については、 実は知らないことの方が案外多いのかもしれないわけです。

ですから。心から美しくなる為には、身体からアプローチして、 心の負担を軽減させてあげる。
というのも、 ご自身を美しく、心地よくするのに有用であることがわかりますよね。
心から美しくなる為に、身体からほぐす、なんていうのも、 だんだん納得がいってきたかしら?


Eva先生の「心から輝く美しさのレッスン」の続きはまた次回に! お楽しみに!

プロフィール

Eva先生プロフィール写真

Eva Belly Dance Studio代表

Hiromi Eva Goto Hiromi Eva Goto

10代で映画デビュー、大手タレント事務所から独立、OL経験を経て、フリーアナウンサー、文化人となる。 2000年にベリーダンスに出会い、本場エジプト・トルコに渡りオリエンタルダンス(ベリーダンス)を習得。
2009年、千葉県松戸市にエヴァベリーダンススタジオを開校 、カルチャースクール、スポーツジム講師、アーティストへの指導やコラボレーション、NHK国際放送での俳優経験を生かし、現在は代表として経営にあたりながら、後進の育成を行っています。一人一人が、自分らしさを見つけ、輝くこと、ベリーダンスはきっとその手助けとなるでしょう。 ホームページ( http://www.eva-belly.com )