田嶋先生　あなたの美の変わり目

季節の変わり目は物理的な変化 ⁉

こんにちは。
ビューティーカタリスト　田嶋直美です。

季節の変わり目は…
自然の流れに波長を合わせてこの時期だからこそ輝く『あなたの美』 に移行していく。

基本は
『無理をしない、少しずつ』
です。

季節の変わり目は、そもそも自然の変化が根元にあります。
日照時間・太陽光・気圧・気温…
これらの変化が人の神経やホルモンのバランスに影響を与えるのです。

その季節の状態に合わせて、自然の色、旬の食べ物、カラダの状態…に変化が起きる。

これは物理的にいうと『エネルギーが違う』ということ。

では、エネルギーに変化が起きる季節の変わり目ですが…
具体的にどういうことを行えばあなたの美につながるのか？

いくつかあげてみますね。
・ファッションなら…
落ち着いた優しいトーンの洋服やメイク、ヘアカラー、ネイルを取り入れてみる。
また、素材にも意識を向ける。

・スキンケアなら…
夏の強い紫外線やエアコンによる乾燥などでダメージを受けた肌を修復する。
また、冬の季節に向けて肌のコンディションを整える。

・食べ物なら…
山と海の食材で一番美味しい状態である旬のものをいただく。
旬の食材は一番栄養価が高く美味しくいただけますからね。

・思考や行動パターンなら…
春夏の外に向かっていこうとするエネルギーではなく、少し落ち着いて穏やかに 自分の方にエネルギーを向けてみる。

・人との関わりなら…
大勢の場に積極的に出向くことも必要ですが普段より少しだけひとりの時間を楽しんでみる。
…

このようなことを普段より少し意識して、季節の変わり目を過ごしてみてはいかがでしょうか。
きっと…この時期の『あなただけの美』がいつも以上に表に現れてくるはずです。
さぁ、今年も もう 残り4ヶ月！旧暦なら まだ 半年です。

どちらが『今年のあなたの美』を育てる期間に相応するのか。
その判断で、来年のあなたの美の底辺が決まります。

どちらの暦で過ごすにしても先ずは美の移行期である今にフォーカスしてください。
どれだけ自分美を表現できるか。
楽しみですね。 何かあなたの美のヒントになりましたか？
では、また。