田嶋先生 翌日の疲れた老け顔の原因は?

ビューティーカタリスト 田嶋 直美 先生 08

田嶋先生顔写真

美しいのに柔らかい雰囲気ですべを包んでくれそうなオーラをもつ田嶋先生。美に関しての関心から多くの資格や知識を身につけ、ついには薬学部まで入学するほど色々な事を探求し続ける田嶋先生に内面と外面の両方が美しくなる為のアドバイスをいただきます!

翌日の疲れた老け顔の原因は?

活性酸素の持ち越しが原因!!!

市原

こんにちは。
ビューティーカタリスト 田嶋直美です。

老化、病気の原因物質である、憎き活性酸素!
※もちろん活性酸素は、体内で必要な働きもしてくれるのですよ。

そもそもワタシたちのカラダには、活性酸素を打ち消す抗酸化力が備わっています。
しかし、、、
自ら発生させてしまうストレスや生活習慣の乱れから、外から降りかかる大気汚染、紫外線…と、次から次へとやってくる活性酸素。

なかなか自分の力だけでは、活性酸素を充分に除去仕切れないのも事実です。
もちろん食事から抗酸化物質を摂ることは必要です。
ただカラダがちゃんと抗酸化力を発揮してくれないと、、、実は意味がないことも。

そして、みなさんが若々しく美しくあるために、目からウロコの情報をシェアしたいと思います。

それは…
寝ている間に活性酸素を除去している。
除去をし終わった時に、人は自然と目が覚める。
です。

人の睡眠は日中インプットした情報を処理する時間でもあり、神経のバランスを整えるカラダの修復時間です。
そして同時に『活性酸素を除去している』時間なのです。

だから、朝目覚ましで強制的に起きたり睡眠不足の状態では、カラダの中の活性酸素を除去仕切れないまま翌日を迎えることになるのです。

だから、寝不足が続いていると、
顔が疲れているような…
老けたような…
そんな状態になってしまうのです。

みなさんもそんな状態を何度か経験したことありませんか?
ということで、先ずは質のいい睡眠を心がけ、しっかり睡眠時間を確保しなきゃですね。
若々しく美しくいるためにね♡
では、また。

プロフィール

田嶋先生プロフィール写真

ビューティーカタリスト

田嶋 直美たしま なおみ

大分県大分市生まれ。ファッションやヘアーメイクなどの外見の美しさに始まり、アロマテラピーや薬膳などの内面の美しさを探求。さらに、普段の食べ物やカラダにつける化粧品などがどのようにカラダに作用するのかを専門的に学べる薬学部にまで入学。今もなお続く「美」への探求は15年以上にわたり、これまで習得した知識や技術は100を超える。「美」への探求をしている中で、かつての自分がそうだったように、美意識が高いだけに世の中にあふれつづける情報に流されてしまう「ビューティー難民」(自分にあわない美容法でムダな時間とムダなお金を使ってしまう)を救うため、ビューティーカタリストとして活動。15年間に渡り培ってきた美に関する知識と技術で、一人ひとりにあったその人を一番美しくする美容法を提案。のべ100名以上の女性から「どんなプロに聞くよりも確かで納得できる美容法を教えてもらえる」と感謝されている。
HP(http://beauty-catalyst.com/?bd)