藤澤 しおり 先生 コラム 一覧

藤澤先生 『流れ』を生むダイエット『水』

皆さま(^ ^) 第二回目の掲載となります。 今回は前回の予告通り流れを生むダイエット、として水をメインテーマに書いてみました!!

藤澤先生 数々のダイエット経験から悟った事

ダイエットについて記事を書いてみませんか、という依頼を頂いた時、もちろん書きたいです!!という好奇心の反面、ああ、これは結構深掘りすることになるな…と構えるものもありました。 何故なら恐らく他の少なくない女性と同じようにダイエットは私の長い人生のテーマのひとつで、また私はダイエットと共に成長してきた!と言っても過言ではないからです。笑

藤澤先生にお伺いします!

オーガニックや自然食品を中心とした“体に良いもの”にこだわりケータリングや出張シェフ、料理教室講師をされている藤澤先生。編集部も先生の料理をいただきすぐにファンになりました!女性からみても美しい!と思う先生に、食、健康、Beautyについて教えていただきます!