ダイエット本・DVD・CD ランキング

集計期間 : 2020年10月22日〜2021年10月22日(毎日更新中)

綿本彰のDVDで始めるパワーヨーガ

双葉社
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ぷう助さん50代後半

半年間ほぼ一日も休まずに、このDVDにあわせてパワーヨガを行いました。体重は少ししか減りませんでしたが、見た目が すごくひきしまって見えるようになりました。特に、お腹がひきしまり、お尻がきゅっと上を向いたような感じに変わった気がします。

脚やせPUSHダイエット―斉藤美恵子

幻冬舎
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tekunikaさん30代前半

筋肉質のためししゃも脚が悩み。そんな私が図書館でたまたまみつけた 斉藤/美恵子さんの脚やせpushダイエット という本のおかけでししゃも部分が減りました! 朝と夜マッサージを15分ぐらいずつするんですけど、脚やせ以前に気持ちがよくて、続けられました。

バレエ・ビューティフル ~エッセンシャル・ワークアウト~ [DVD]

日本コロムビア
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strecheさん40代後半

前からバレエをしている人は美しいな~と思いトライ。体が硬い私には正直きつくて、どの動きは全然できず。。。2週間目ぐらいから何とか少しできるようになりました。正直ダイエットというよりは体の流れが良くなる感じです。

バレエ・ビューティフル ベーシック・ワークアウト

日本コロムビア
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ばれえさん40代前半

ブラックスワンをみて、あんなボディになりたくて購入しました(笑) もちろんなれませんよ。 でも、バレエをしたことのない私がすこ~しだけその世界が見えた気がしました。 一応真面目にしましたが痩せはしないです。でも、筋肉が程よくついて全体的にしまった感じがします。

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