TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ 詳細情報
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TRF イージー・ドゥ・ダンササイズの口コミ
※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
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TRFの懐かし曲に優しいダンスが付いていて、初心者でもノリノリで踊ることができた。30代には特におすすめです。振り付けは優しいが、しっかり動く為、一曲踊りきると一汗かく位の運動になります。
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TRFの曲が好きな世代にはぴったりだと思います。私はダンスは全く経験がないのですが、丁寧にゆっくり進みますし、わからないところは一時停止して見直したりすれば、ほとんど問題なく動きを真似することができます。思った以上に筋肉を使います。何より楽しいのがいいですね。
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TRFの曲は昔に真似して踊ってたこともあって、なんとなく覚えているので踊りやすかったです。 やっぱり知っている曲のほうがテンションが上がるので楽しく取り組めます。 まだそんなに体重は減っていませんが、楽しく続けることで持久力が付いてきたのか、疲れにくくなりました。
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TRFの曲踊るので世代的に懐かしく楽しいですが、なかなか付いて行くのも大変で、一曲でもうぐったりしてしまいました。頑張って何日かやりましたが、身体の限界でやめてしまいました。続ければかなり効果はあると思います。
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TRFは自分より少し世代が上ですが、聞き覚えのある曲ばかりで楽しくエクササイズすることができました。1か月程続けたところ、2㎏痩せました。体力もついて良い痩せ方をしたと思います。