TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ - 葉月さんの口コミ

テレビの深夜の通販番組を見て興味を持ちました。実際やってみると思った以上に踊れず、とにかく一通りできるようになるまでが大変でしたが、毎日やっていれば誰でも踊れるようになると思います。一日40分、余裕があるときは一時間くらいはできるように頑張って続けています。冬でもじんわり汗をかき、ダンサーボディになれるかは別として、有酸素運動を毎日一定時間続けることを目標としています。ウォーキングなどと違って家の中で出来るので、天候や気温に左右されず人目も気にならないのと知っている曲で楽しく踊れることで、私には続けやすかったです。個人的にはディスク3が一番難しかったです。1か2から試してみるのがおすすめです。