口コミ評価 | 4 pt 口コミ 8件 |
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カテゴリ別ランキング | 運動器具・美容家電 1位 |
メーカー | KAWASE(カワセ) |
シェイプアップ フラフープの説明
一日数分楽しくトレーニングするだけで有酸素運動ができ、全身の引き締めや、体力向上にも繋がるフラフープ。
フラフープを回すことで、体幹の強化や、基礎代謝を高めて脂肪を燃焼させ
気になるウエストまわりの筋肉や骨盤に接した姿勢にかかわるコアの筋肉を鍛えることができる。
本体は、クッション性に優れた素材を使用。 ジョイント式なのでコンパクトに収納ができる。
【使用方法】
足を前後に軽く出して、背筋をのばして胸を張る。
フラフープがお腹にピッタリくっついている状態をイメージしながら お腹を前後に動かし、前足と後ろ足で体重移動を繰り返す。
※足を開きすぎないようにし、素早く体重移動をすることがポイントです。