糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット 詳細情報

糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエットの口コミ

※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。

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あらゆるダイエット法のなかで、糖質制限が短期間で最もダイエット効果がありました。ごはんやパン、パスタなど大好きな炭水化物を摂取できないのはとても辛かったですが1週間を過ぎれば、かなり慣れてくるので辛くなくなります。1週間ごとに体重がどんどん落ちていくのでモチベーション維持もできますし、結果が必ずついてくるので長期的なダ…

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リバウンドしがちですが、この方法が一番痩せます。 ポイントは糖質制限あけても、主食は1日に1回のみとしています。 そうすれば体重はかわりませんよ!

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やっぱりこれが一番痩せます。 リバウンドに気を付けさえすればよいと思います。 長期間やりすぎるとだめらしいのですが、これだけ痩せるとやめられない(笑) 3ヶ月で10キロです!

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友人がこの方法で10キロ痩せたので私も試してみました。 ご飯が食べられないのが一番つらかったですが、2週間ぐらいするとなれてきました。 おかげで私も10キロ痩せることが出来ましたよ!

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この前糖質制限の有名な人が亡くなったみたいですが、私はこの方法が一番痩せました。 リバウンドするか、その人のその後の食事だと思います。 私は、10キロ痩せた後にも食事を気を付けて、なるべく歩くようにしてリバンドはしなかったですよ!

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色々言われていますが、ダイエットを始めるにあたってすぐやせるので最初の勢いをだすには ぴったりだと思います。 2か月で6キロ痩せました。

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3か月で9キロ痩せました! 大変満足です。 これ以上長く続けてはいけないらしいので緩やかな糖質制限にしていきます。 これで痩せれると分かったので、次少し太ってもこれで頑張りたいと思います!

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糖質制限とピラティスを週に2回しました。お腹がすかず、体重がどんどんへっていったので、私にはあったダイエット方法でした。まわりの友達もこの方法で痩せてます!おすすめです!