ジリアン・マイケルズの 新30日間集中ダイエットパーフェクトBOX [DVD] omireさんの口コミ

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正直かなりきついです。筋肉痛にも最初なりました。
でも、運動し終わった後の爽快感とジリアンの励ましは楽しいですよ~
1か月で2キロ痩せました。1食炭水化物抜いてみました。

※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。