ビリーズブートキャンプ 詳細情報

ビリーズブートキャンプの口コミ

※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。

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こちらは過去最高につらいダイエット方法でした。数回で断念しました。とにかくキツい。ある程度運動の習慣がない人でなければ難しい気がします。きつすぎて続けられませんでした。翌日には筋肉痛がすごかったので、ずっと頑張ったら痩せたと思うのですが、体力がなさすぎて無理でした。

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かなりきついです。メニューを一通りこなすと汗だくで息も絶え絶えですがこれを毎日とりあえず1か月続けてみてください確実に痩せます。しかし部屋で手軽にというレベルではないので過去に運動のダイエットで挫折した人が果たして続けられるのか…ぎっくり腰に注意を。

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いきなりこれに手を付けてしまい全くついていけず初期段階で挫折しました。 ですが他の方法でしっかりと落としてからこれで仕上げると筋肉も付いていい感じです。

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ビリーズブートキャンプは、流行った時期に購入して使用していました。 正直、言ってしまうと、とてもキツくて私には向いていなかったです。 根気がある人にはオススメです。

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話題になっていたので購入しました。内容がとてもきつくて最後までついていけませんでした。いつも途中でリタイヤしてしまいます。続けていたら確実に痩せると思いますが、あまり続けることができませんでした。

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動きの激しいトレーニングなので週に2〜3回でも効果が出ると思います。体重減量の効果もありますが、身体全体の筋肉が鍛えられて引き締まっていきます。健康的にダイエットできると思います。ただ、CD1枚で1時間くらいあるので、気軽にはできないのが残念です。

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真面目にやれば短期間で痩せられますが、ふくらはぎがパンパンになるほどキツイので、ダイエットへの強い意志が無いと続かないと思います。初めて挑戦した翌日は、酷い筋肉痛で歩くのが辛かったです。でも、毎日続けていたら体が慣れてくるのか筋肉痛が気にならなくなり、1ヶ月で3kg痩せました。最後までいき、ビリー隊長と一緒に「ヴィクトリ…

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かなりキツかったですが、1ヶ月続けた結果は体重は変わりませんでしたが、見た目が筋肉がしまって服のサイズがダウンしました。

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元は軍隊式のトレーニングなのでハードな内容。いきなりこれから始めると挫折するのがオチです。 停滞期、或はさらに絞り込みたいと思った時に挑戦してみましょう。

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ダイエット経験がない方でも知っている有名なダイエットDVD。何度か挑戦しましたが、最後まで続けることはできませんでした。想像していたよりハードで翌日には筋肉痛で動けませんでした。しっかり運動できれば身体はしっかり絞れると思います。

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