ビリーズブートキャンプ 詳細情報

ビリーズブートキャンプの口コミ

※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。

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★★☆☆☆ 2
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ダイエット経験がない方でも知っている有名なダイエットＤＶＤ。何度か挑戦しましたが、最後まで続けることはできませんでした。想像していたよりハードで翌日には筋肉痛で動けませんでした。しっかり運動できれば身体はしっかり絞れると思います。

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★★★★☆ 4
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かなり激しいエクササイズなので、これを毎日しっかりやれば確実に痩せられると思います。でも万人向けではなくて、私はキツすぎて3日で挫折してしまいました。残念でした。

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★★★★☆ 4
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太った際に、ウォーキングしましたが痩せませんでした。 そこでむか～しやってみたブートキャンプを思い出し、三ヶ月続けたら痩せました。 ビリー隊長のおかげです！！

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★★★★☆ 4
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４枚組になっているので、毎日違うプログラムをやることができて飽きなかったことがよかったです。内容がハードなので続けるのはつらいですが、最初の１か月を続けることができれば、その後も無理なく続けることができるので、まずは一か月がんばることをお勧めします。毎日やらなくても、週３回やるだけでも体が引き締まりました。体重はあま…

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★★☆☆☆ 2
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全盛期のころ、家でできる運動なら、という希望をもって購入しました。 きついのは重々承知の上、一日目を体験。 まぁ、大丈夫かな、確かに動いた感じがあっていいかも、と思って終了。 でも二日目、起きたら全身筋肉痛。 いい兆候なのはわかっていたので、なんとかその日もやり遂げました。 本当は７日間、ちゃん…

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★★★★★ 5
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これはかなりきつかったです。最初の一週間は筋肉痛で歩くのも辛いほど。でも、頑張って1か月ほど続けてみたら、なんと腹筋が割れてきて、びっくりするほど身体が引き締まりました。ただ、本当にきついので絶対に痩せる！と強い意志を持たないと続かないと思います。効果は抜群です。

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★★★☆☆ 3
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基礎と応用を交互にやるだけでかなりの筋力トレーニングになります。最初はきついですが、確実に脂肪が筋肉に変わっていき、一度体重は増えますがある日突然ガクッと体重が減ることがありました。やはり筋肉をつけてから痩せるというのが一番リバウンドがなくていい方法なのだと思います。ただ、腰や膝などを痛めている方にはハードな動きだと…

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★★★☆☆ 3
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確かに一ヶ月くらいで2キロやせたけど。・・・私にはきつくて続かない。 続かないとダイエットは意味がない。 自分の体に定着して続けられる運動のほうがリバウンドもしないし自分にあっていると感じました。 筋トレ好きな人にはいいかもです。

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★★★★☆ 4
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DVDを見ながらビリー隊長に叱咤激励されて、運動します。 ビリー隊長が面白くて、1ヶ月ほどやりましたが、普段運動しないので、ものすごい筋肉痛になりました。そのあと飽きてしまって辞めてしまいましたが、最近またやってもいいかなと思っています。 続けてやれば、ダイエット効果はでると思います。

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★★★☆☆ 3
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夏にどうしてもビキニが着たくて短期集中でダイエットをした際にこちらの商品にお世話になりました。確かに効果はあります。1日目でお腹がひきしまったと実感できます。ただ体力がない私にはきつすぎて続きませんでした。

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