コーヒーダイエット 詳細情報

コーヒーダイエットの口コミ

※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。

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コーヒーが好きなのでこの方法のダイエットを試しました。また、脂肪燃焼系のトクホのコーヒーなども飲み続けました。しかし、元々好きで飲んでいたせいかもしれませんが、特に効果は得られませんでした。

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コーヒーに含まれているカフェインが脂肪の燃焼に関わっていると聞いて、運動する30分前に飲むようにしています。 運動時を含め体型にも変化の実感はありませんが、もともと好きなため継続しています。

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会社についた時にコーヒーを飲むように習慣づけました。 朝ごはんを自宅や外食で食べてきているので血糖値が上がっている状態です。そこで少し時間をおいてコーヒーを飲むことで血糖値が丁度良く下がっていることが実感できました。 血糖値が下がっているのでお昼ご飯も大盛りを食べることなく、普通の量から少し少なめで食べることができま…

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有酸素運動を始める30分前に飲むと、脂肪燃焼効果があると聞いてやってみたのですが、効果はなし。 半年以上やってみましたが体型、体重共にへんかはありませんでした。