食べる順番ダイエット さんんさんの口コミ

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私の最近はまっているダイエットは、食べる順番を工夫するダイエットです。具体的には、サラダなど食物繊維を食べて、肉や魚などのタンパク質を食べる。最後に米など炭水化物を食べるというダイエットです。バランスよく食べられてダイエット効果もあるのでストレスなく続けられています。

※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。