コーヒーダイエット - くはちさんの口コミ
コーヒーに含まれているカフェインが脂肪の燃焼に関わっていると聞いて、運動する30分前に飲むようにしています。 運動時を含め体型にも変化の実感はありませんが、もともと好きなため継続しています。
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
コーヒーに含まれているカフェインが脂肪の燃焼に関わっていると聞いて、運動する30分前に飲むようにしています。 運動時を含め体型にも変化の実感はありませんが、もともと好きなため継続しています。
キャベツを刻むだけなら続けられると軽い気持ちではじめました。いくらドレッシングで変化をつけてもどうにも飽きてしまいキャベツを一玉食べ終わったタイミングで辞めました。
キャベツを刻むだけなら続けられると軽い気持ちではじめました。いくらドレッシングで変化をつけてもどうにも飽きてしまいキャベツを一玉食べ終わったタイミングで辞めました。
いろんな味もあり、楽しめましたが私には合いませんでした。 確かに肌荒れが治ったりといいこともありましたが、普段はほとんどない生理痛が強くなってしまいやめてしまいました。
10年以上前に流行った時にバナナダイエットしました。朝バナナを食べるだけなので手軽だし、美味しいので苦ではなかったです。そのせいか、今も朝バナナを食べることが多いですが、特にダイエットに効いた実感はないです。が、手軽に朝食を取れるし、甘いので満足感があります。朝食をとるとお通じもよくなるので、リズムをつけるのに役立ちは…
『ダイエット』という意味で、体重が落ちたのかと言われれば、違った。が、肌の調子がすごくよくなった。どうしても生理周期などで、大人ニキビができることが多かったのだが、確実に減った。また、便通もよくなった。もう2年くらい、朝一に温めた豆乳を飲むようにしている。
食事の前にきゅうりを1本よく噛んで食べるだけ、とテレビ番組で紹介されているのを見て、一時期夫婦で取り組んでいました。効果はいまいちよくわかりませんでしたが、きゅうりの水分でお腹が膨れる分、食後の満腹感はいつもよりあったような? また、きゅうりを食べる=ダイエットしている!=食べ過ぎないでおこう、という意識を持つことがで…
とにかく飽きますし、量が一度に食べられないので(それがダイエットになるのですが)すごくストレスです。ただ、キャベツ自体は食物繊維が豊富で身体に良いので体調は良くなります。ダイエットにはあまりおすすめしません。
簡単に食材が手に入りるので、楽にできるかと思い始めました。はじめのうちは美味しくて手軽なのでこれで効果があればラッキーと思っていましたが、単純に飽きるのと効果が全く実感できなかったので1週間過ぎたところでやめました。