スポーツクラブで購入した1週間以内で効果があった製品口コミ - 一覧

半身浴 - yuziさんの口コミ

半身浴は痩せるという話を聞きやってみました。 確かに直後は水分が抜けて体重は落ちます。 しかし一時的なもので水を飲むとすぐ戻ってしまいます。 体脂肪率も測定していましたが効果は特にないようだったので、あまりおすすめはできません。

ヨガダイエット - りんごさんの口コミ

スポーツジムで2週に1回、全部で6回くらいの単発のプログラムに参加しました。 簡単そうに見えて実際やってみると普段使わない筋肉を使うので、かなり筋肉痛になり、汗もたくさん出ます。 姿勢もよくなるので、やってみて悪いことありません。 覚えれば通わなくても自分でできるかと思いましたが、通っている間は自宅でもやったりしま…

水泳 - ピクさんの口コミ

スポーツクラブ内のプールで、水泳と水中歩行、水中エクササイズをしていました。 水の抵抗があるので、なかなか思うように動けないですが運動効果はばっちりで結構カロリーを消費します。 また腰や足の負担がかからないので、足や腰が悪い人も比較的やりやすいダイエット方法です。

バランスボール - ゆのみさんの口コミ

通っていたジムにありました。 自分でバランスを取るのは最初は難しくて四苦八苦しました。 でも練習でだんだん乗れるようになります。 ミニサイズのバランスボールの方が使い勝手がよかったです。 腕ではさんだり腰の下に入れてエクササイズしたりしました。

水泳 - yuziさんの口コミ

ダイエットのためスポーツジムに通い水泳をしました。 最初のうちは週３回程度で泳ぐ距離は200ｍ程度しかできませんでしたが、 慣れてきたら週５回で毎回1kmは泳げるようになりました。 泳法は平泳ぎとクロールを50ｍずつ交互に行いました。 効果は他のダイエット方法も複合して行いましたが1年で118kgから70kgまで落ちました…

電動ウォーカー AFW3009 アルインコ - まなまなさんの口コミ

自宅で天候を気にせずいつでも歩けるダイエットがしたいと思って購入しました お陰様で仕事が終わってからや休日のちょっとした時間に気軽にウォーキングが出来て満足してます これからもずっと続けていきたいと思います

24/7 ワークアウト - genesis6さんの口コミ

ダイエットに興味があり、色んなダイエットを試してきました。 こちらの24／7ワークアウトはトレーナーがしっかりサポートしてくれます。 通えば短期間で自分の身体が変わってくるのを実感できそうです。 料金もリーズナブルでした。やっぱり運動で痩せるのが一番ですね。