ラジオ体操 - ひげさんの口コミ
私は、毎朝、NHKのラジオ体操の番組を映して、やるようにしています。 そして1ヶ月間実行して思った事が、毎日の寝つきと目覚め、体調や、お通じが大変良くなり、 さらに、粗食程度の食事でも満足出来るようになり、結果的に、1ヶ月で3キロ痩せる事が出来ました。 お金もかけずに、簡単な運動を取り入れた生活をしただけで、この調子…
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
私は、毎朝、NHKのラジオ体操の番組を映して、やるようにしています。 そして1ヶ月間実行して思った事が、毎日の寝つきと目覚め、体調や、お通じが大変良くなり、 さらに、粗食程度の食事でも満足出来るようになり、結果的に、1ヶ月で3キロ痩せる事が出来ました。 お金もかけずに、簡単な運動を取り入れた生活をしただけで、この調子…
2週間ぐらいだと思いますが 2キロ減りました。 お昼前の置き換えにしています。仕事に集中しているのもありますが我慢しているわけでもなく夜までもちます。
色々な便秘対策の製品を試しましたが、なんだかんだいってこの製品にしばらくしたら戻ります。 一番ナチュラルで健康的な気がします。
電動ウォーカーは、せまい室内でも気軽にウォーキングできます。寒い冬の季節も運動でき健康とスタイルを維持しています。私は、好きな曲を聴きながら使用しています!楽しい時間となっています。
確かに費用はかなりかかります。でも、私の性格上一人では無理だと思ったし、13キロ痩せたので、費用対効果としてはこんなもんかなと思っています。
ドリンクダイエットにしました。 朝夕をこのドリンクにし、昼は会社の社食で。 5日間たちましたが体重は正直減っていません。。。 たぶん3食すべてファスティングしないと効果がないのかもしれないですがなかなか会社に行っている身としては平日は難しいですね。 体の中からきれいになってる気がするので(肌がきれいに)、次回は週末にや…
甘いものがどうしても止められない時期に、砂糖の代用品として料理や飲み物に使用していました。カロリー制限中やダイエット中にも気にせず使えて甘さを楽しめるので、またリピートしたいです。
ダイエット中に間食がしたくなった時にソイカラをよく食べています。味も美味しいしカロリーも少ない、原材料が大豆って嬉しいです。スナック菓子を食べるより罪悪感が無いのでドラッグストアやスーパーで見つけると良く買います。味も大好きなのり納豆で大満足です。