TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ - sakurairoさんの口コミ
友人からDVDを借りてやってみました。 とにかく楽しかったです。 最初は笑うくらいついて行けてなかったのですが、慣れるとある程度踊れます。 カッコイイかは別として… 1週間程続けてみましたが、動くとお腹が減って食べてしまうので あまり効果は出ませんでした。 食べるのを我慢できたら効果出たんじゃないかな。 自…
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
友人からDVDを借りてやってみました。 とにかく楽しかったです。 最初は笑うくらいついて行けてなかったのですが、慣れるとある程度踊れます。 カッコイイかは別として… 1週間程続けてみましたが、動くとお腹が減って食べてしまうので あまり効果は出ませんでした。 食べるのを我慢できたら効果出たんじゃないかな。 自…
振付は簡単で、短時間で運動ができます。動作を大きめにすると、筋肉が伸ばされて全身の血行が良くなるので、体が温まります。特に、肩の筋肉がほぐれ、肩こりの症状が改善したように感じます。
ダイエットを始めようとして、まず健康食品を探していたところこの商品に出会いました。毎朝欠かさず食べていたのですが、便秘が改善され、一日を元気に過ごすことが出来ています!
体重管理の記録をしてくれるところ、ゲームなのですごく楽しみながらできるのでいいです。 ただ、ゲームなので 途中で飽きてしまう時がありました。 また、 自分の体重やBMIが記録できるので毎日把握して痩せることができ満足です。
イエットといえば運動しなければいけないと思い、気軽にできるランニングを思いつきました。しかし家の周りは夜は危ないですし、この時期寒いので(笑)家の中でもランニングができるこのマシンを購入しました♪画面は大きく、速度も変えれます。初めてマシンを挑戦しましたが、とってもわかりやすいです。今はテレビを見ながら使用しています♪
私はこれでかなり痩せました。今まで食べていたおやつを控えるようにするだけです。どうしても食べたいときは、カロリーの低い和菓子などを食べていました。でも、だんだん我慢できなくなってくるので、甘いモノがすきな人は長期的に挑戦するのは難しいかも。
友達がトマトダイエットをやっていて、リコピンがダイエットに良いというのを聞いていたので、私も試してみました。トマトは普段の食事からとるのでも良いみたいですが、自炊ができないのでサプリが便利です。痩せる効果は正直よく分かりませんが、お通じが良くなる感じはあります。
スポーツをする時や体力的に疲れている時に飲んでいます。飲んでからスポーツをすると疲れにくく、よりハードなスポーツに挑戦することができます。 体力的に疲れている時に飲むと疲労回復が早くなります。 筋肉がつき引き締まった身体になりました。
九州生まれ九州育ちの私はとにかくとんこつラーメンには目がありません。 でも、ラーメン類はダイエットの天敵です。 こちらはその常識をいい意味で覆してくれました。 おいしいし、ダイエット中でもラーメンをガマンしないでいいなんて幸せです。 ウエストがすっきり細くなりました。
マンゴーココナッツ味がとても美味しいのでハマってしまいました。 忙しい朝に、朝食の代わりにたべていました。 お腹も持ちも良く、2週間で1キロ減ったので大満足でした。