ビリーズブートキャンプ - にゃおさんの口コミ
これはかなりきつかったです。最初の一週間は筋肉痛で歩くのも辛いほど。でも、頑張って1か月ほど続けてみたら、なんと腹筋が割れてきて、びっくりするほど身体が引き締まりました。ただ、本当にきついので絶対に痩せる!と強い意志を持たないと続かないと思います。効果は抜群です。
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
これはかなりきつかったです。最初の一週間は筋肉痛で歩くのも辛いほど。でも、頑張って1か月ほど続けてみたら、なんと腹筋が割れてきて、びっくりするほど身体が引き締まりました。ただ、本当にきついので絶対に痩せる!と強い意志を持たないと続かないと思います。効果は抜群です。
イエットで食事制限をしていると、お通じが全くなくなります。 せっかく痩せようとしてるのにお腹に便が溜まったままで、お腹ぽっこりが恥ずかしかったです。 この商品を飲み物やスープに混ぜて飲み続けていますが、毎日は出ませんが2~3日に一度は必ず出るようになりました。 しっかり出すということが大事だと思うので飲み続けて…
スポーツが苦手な人でもできる、素晴らしい運動方法だと思います。私は65歳の母と一緒に、一日最低30分歩くようにしていました。無理なくできる有酸素運動なので、年齢問わず出来ます。一緒に歩く仲間がいると続けられますね。2年間で体重の減少は本当に緩やかですが、3kg減りました。健康効果や、引き締め効果の方が大きいと思います。
口コミで評判が悪いのがびっくりしました。 高いお金を出して痩せるのは簡単だといいますが、やはり誰かが自分のために時間を かけてくれサポートしてくれるからこそ食べようかな?と思った時にストッパーになります。 体の動かし方とか、今まで自分でジムに通ってただけではわからないことばかりだったので 私はとても満足していますし、…
やっぱりみんなジリアン好きなんですね! あのキャラはたまらないのと、効果がきちんとでるからみんな好きなんでしょうね。 私は30日間ちゃんと食事にも気を付けて、このDVDをしたので3キロ痩せました! もちろん断食的なものはせずに、バランスのよい食事、夜は炭水化物はなるべくとらないようにしました!
ご飯を野菜スープに置き換えて一ヶ月で6キロダイエットに成功しました! 味がマンネリ化してきて通常の食事に戻したところリバウンドしてしまいました。。。
本当にきついですが、メアリーを見るためだけに週に3回やってます(笑) いつかあんな体になるぞ!と頑張っています!