おすすめ度4以上の製品口コミ 一覧

最新の口コミ

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ウォーキング - ゆさんの口コミ

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楽しく続けられるようにしたかったので、家族、友達を誘って始めました。 初めはゆっくり歩き、息の弾む程度の早さ(人と会話ができる程度)で慣れてくると、腕をしっかり前後にふり、足幅も広げ普段使わない筋肉を使ってるよう意識し、1時間ぐらい続けます。 すると、翌日筋肉痛になりましたけど、意識した筋肉が刺激されている分引き締まっ…

ダンベルダイエット - spapagenoさんの口コミ

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ストレッチの後筋トレをすることによって、体が引き締まるだけでなく夜深く眠れるようになった。朝の目覚めもすっきりするようになったし、やっぱり運動が一番やせるのにはいいなと思った。時間がかかるのがネックで、忙しくなるとできなくなってしまうが。

最新版 目で見る食品カロリー辞典 - yasegさんの口コミ

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普段料理を作る時に、あまり意識していなかったカロリーですが、この本を読みながら、カロリーの低い料理を作るように心がけました。すると、たった一週間で体重が2kg減りました。これからもコツコツ続けて行きます。

半身浴 - 連さんの口コミ

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昔は時間が勿体なくやろうと思わなかったですが、防水性の携帯を使い出してからはお風呂に持ち込めるので毎日のように半身浴するようになりました。汗をしっかりかけて、悪いものを放出しているのを感じるのが良いです。体が引き締まってきたような気がする。

豆乳ダイエット - ぷぷぷさんの口コミ

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ったのですぐ始められました!劇的に体重が減るわけではないのですが、いつも生理前に2kgくらい増えていた体重が、あまり増えなくなりました。生理後のダイエットも楽だし、心なしかお通じもよくなる気がするのでおすすめです☆

スーパーヴァーム(SUPER VAAM) パウダー徳用16袋入り 6箱 1ケース(96袋) - きんにくんさんの口コミ

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毎朝歩くことが多いので朝にこの商品を飲んでから出かけるようにしたところ、数ヶ月後に筋肉がついてきたと自覚するようになりました。長期間じっくり続けたい方におすすめです。

カロリーメイト 缶カフェオレ - やまいもさんの口コミ

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まだあまり大きな効果は現れていませんが、美味しいので続けられています。私は朝が苦手で朝食が食べられないので、かわりにこれを飲んでいますが、それをしてから体調がいいです!

夜スリム トマ美ちゃん パワーアップ - のみさんの口コミ

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友達がトマトダイエットをやっていて、リコピンがダイエットに良いというのを聞いていたので、私も試してみました。トマトは普段の食事からとるのでも良いみたいですが、自炊ができないのでサプリが便利です。痩せる効果は正直よく分かりませんが、お通じが良くなる感じはあります。

水泳 - ピクさんの口コミ

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スポーツクラブ内のプールで、水泳と水中歩行、水中エクササイズをしていました。 水の抵抗があるので、なかなか思うように動けないですが運動効果はばっちりで結構カロリーを消費します。 また腰や足の負担がかからないので、足や腰が悪い人も比較的やりやすいダイエット方法です。

シュガーカットS 500g - ちょこぱんさんの口コミ

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カロリーが砂糖の20%ということで、料理などにも利用しています。 砂糖からシュガーカットに切り替えてから、半年くらいで、3キロくらい体重が落ちました。 ただし私の場合、摂り過ぎると、少しお腹がゆるくなるので、気を付けています。 食物繊維の効果なのだと思います。

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