製品口コミ - 一覧

低GIダイエット - 夏子さんの口コミ

いちいち低GIな食品を調べながら食べなくてはならないなが面倒でした。 やるうちになんとなくこんなものがいいんだともわかっては来ましたが、いい加減になってしまい、成果が出るまで続きませんでした。

低炭水化物ダイエット - さるかんさんの口コミ

運動する必要が無いのはメリットです。夜に糖質取るのをやめただけなのに1ヶ月で２kg落ちました 本格的に取り組もうとするならば、主食の代わりに食べる食品類が増えることになり費用は比較的掛かるのがデメリットになります。

低炭水化物ダイエット - nagarebosi3さんの口コミ

おかずは通常通り食べますが、朝と昼はお米の場合は茶碗１杯だけ食べることにし、麺類の場合は乾麺で100gとしました。夜は主食を完全に抜き、おかずだけという生活を始めました。1週間で3kg減少し、その後も1週間に1kgずつ痩せ、最終的に1ヶ月で6kgのダイエットに成功して52kgから46kgとなりました。お通じや肌の調子も良くなり満足しています…

低カロリーダイエット - らんぼさんの口コミ

近所にあるエステサロンと相談して取り繰りました。 低周波治療器等と並行して行いました。 ２年かけて10kgほど落としました。 じっくり行ったので特にリバウンドはしていませんが、食べる量を戻すと体重は増えてきます。

夕食抜きダイエット - 橋本ゆうがさんの口コミ

前年ダイエッターから脱却するために、思いきって夕食抜きダイエットにチャレンジ！ 1ヶ月経過し、マイナス2.2キロとなりました。 朝とお昼はちゃんと食べます。 夜の予定が忙しい時などの空腹間が心配な日は、夕方早めの時間におにぎり１個だけとかは食べます。 無理はしないのでストレスもさほど感じることはありませんでした。 …

スープダイエット - リバウンド王さんの口コミ

ご飯を野菜スープに置き換えて一ヶ月で6キロダイエットに成功しました！ 味がマンネリ化してきて通常の食事に戻したところリバウンドしてしまいました。。。

(プチ)断食ダイエット - モカさんの口コミ

断食は、ちょっとお腹周りが気になり出したらすぐに始める方法で、普段は食べることが好きなのに、いきなり断食をするのはキツイですが、食べなければ太らないので効果覿面だと思います。

置き換えダイエット - T.Fさんの口コミ

私の場合、お昼の一食を、お弁当→グラノーラとヨーグルトに置き換えてダイエットをしてみました。 試してみたのですが、仕事の日の昼食だったため、午後の仕事中にお腹がすいてしまい空腹を我慢するのに大変でした

ウォーキング - リリカさんの口コミ

ただ歩くのではなく、動かす場所を意識して歩くと効果的です。 少し早足で歩幅を広くしてウォーキングすると結構しんどいですが、ダイエット効果はあがります。 少しずつ距離や時間を無理なくウォーキングできるようになると達成感もあります。

ウォーキング - ダンボーさんの口コミ

お金もかからず自分の体力とやる気だけでできるところが一番の魅力じゃないでしょうか。 ただこれだけだとあまり落ちないので筋トレや糖質制限と組み合わせると効果絶大です。