購入していないで購入した6ヶ月で効果があった製品口コミ - 一覧

キャベツダイエット - dtseikoさんの口コミ

初めは炭水化物を一切摂らない方法にチャレンジしましたが、食事がかなり制限されるので続かずに炭水化物の量を減らす方法に切りかえました。ただこちらも食事に物足りなさを感じ、あらためて食習慣を変えることの難しさを実感しましたが、そこでちょうどＴＶなどで取り上げていたキャベツなど野菜をまず食べる食事方法を取り入れてみました。…

(プチ)断食ダイエット - dtseikoさんの口コミ

私は週末だけのプチ断食ダイエットをしています。平日は外食がほとんどで、お酒が入ると暴飲暴食になってしまっていたので気が付いたときにはお腹にしっかり贅肉がつき、体調も良くありませんでした。そこで週末だけ一日一食のプチ断食を実践しました。食を断つことは難しいですが、できるだけ食べ物を見たり考えないようにするため外出や軽め…

低炭水化物ダイエット - maruさんの口コミ

炭水化物ダイエット を４ヶ月間試しました。食事の時に、ご飯を今までの半分から３分の１に減らすだけだったので簡単です。１ヶ月で１キロ減りました。無理なく何も我慢することなく、（少しずつ体重が減りますので）身体には何の負担もかかりませんでした。おすすめの方法です。

水泳 - maruさんの口コミ

スイミングスクールに通い、プールの中を歩き通しました。水流に逆らって歩きますので筋肉も使いますし、無駄な脂肪も燃焼させることが出来ます。身体にも良いですし、カゼを引きにくくなり、なにより足が引き締まってきました！嬉しいことです！

低炭水化物ダイエット - ゆきこさんの口コミ

一番、手っ取り早く体重を落とせるダイエットだと思います。 お酒を飲む人には特におススメです。 糖質の少ないお酒を選んで、おつまみにはタンパク質系や野菜系のものを選べば 毎晩、楽しめます。 食費が少し高めになりますが、きれいに体重が落ちます。

寝るだけ! 骨盤枕ダイエット - mimimamaさんの口コミ

歪んだ骨盤の位置が自然と戻ってきたので、ウエストが５センチ位細くなりました。また、同時に便秘もしなくなったので、測っていませんが、ヒップの下の方のお肉はほっそりしました。

ラジオ体操 - ruruさんの口コミ

ラジオ体操がダイエットにいいと聞いたので、毎朝ラジオ体操を行っています。朝早くに起きて運動をしているので気持ちがよく、その日一日を快く過ごすことが出来ています。なのでこれからも続けようと思っています。

ラジオ体操 - みっふぃさんの口コミ

晩、寝る前にラジオ体操をしています。 ラジオ体操は、全身の筋肉をくまなく使うように配慮されているので、とても効果的です。 劇的に痩せはしませんが、私の場合、太りにくくなり、腰痛が無くなりました。 これからは、少し早起きして、朝にもやろうと思っています。

ウォーキング - ruruさんの口コミ

私はもともと歩くことが苦にならないため、少し早歩きでなるべく腕をよく振るようにしてウォーキングをしています。 ６キロほどの距離を一時間弱で歩いているのですが、たったそれだけでも腕や足が引き締まってきました。

低炭水化物ダイエット - kaoさんの口コミ

低炭水化物ダイエットというのは、その名のとおり炭水化物を控えるという方法です。ただ普段の食事からご飯やパンを減らしていくだけの簡単なダイエットです。まったくとらないのではなくて食べたいときは少しだけ、食べ方はおかずを食べ終わった後に最後に食べるようにします。そうすると量が少なくてすむからです。習慣にするとまったく苦に…