専門家インタビュー - 一覧

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Hiromi先生　自分はどう生きたいのか

季節の変わり目で、風邪や体調を崩す人が多いそうですが、大丈夫ですか？《生姜紅茶》や《梅醤番茶》は強い味方です。エキナセアのお茶も、習慣にすることで免疫力がアップしますよ！さて、最近私は健康相談のボランティアを始めました。 BeDietコラム読者の皆さんともお会いできる機会を作れたら嬉しいです。前回の投稿に反響くださった皆さま、ありがとうございました。

これまで、心理について、中医学についてお話させていただきました。心と身体はつながっています。そして、心身ともに健康でいることは、心も身体もバランスの良い状態でいるということです。足りないものは、補い、余剰分は出す。シンプルにただそれだけです。でも、心も身体も補ったり、出さなかったりするかもしれません。そんな時は、どうして補えないのか、どうして出せないのかを考えて、根本的要因を突き止める必要があります。今、あなたの状況、環境、人間関係、感情、思考、行動、価値観、体型、顔つき、...

Hiromi先生　夢を生きるために

子供の頃の夢はなんでしたか？・映画に出て女優になる・海外のTVに出演する・ラジオのパーソナリティをやる・CMに出る・ミュージカルに出る・モデルの仕事・写真集を出す・プロのダンサーになる・ダンススタジオを開く・イラストレーターデビュー etc...

富田先生　五行学説その⑦　

身体を分析するポイント最後は、「氣・血・水」です。氣・血（けつ）・水とは、身体を構成している物質のことです。この３つのバランスが良いのが中庸の状態です。しかしながら、何らかの影響で、この3つのバランスが崩れた時に、不調が出てきます。氣・血・水は少なすぎても、多すぎてもダメなのです。そして、身体全体に巡っていないといけないのです。この、多すぎや少なすぎ、巡っていないという状況が身体の不調を作り出しています。

田嶋先生　皮下脂肪は女性の財産!

こんばんは。  ビューティーカタリスト® 田嶋直美(たしまなおみ)です。   ✔ 35歳以下の方でぽっこりお腹  ✔ わりと若い頃から現在までぽっこりお腹    どちらの方も、 単純に必要以上の炭水化物や脂質を とってしまっているため ”蓄えている”状態です。  

田嶋先生　ダイエットもスローエイジングも遠ざける夜の食事

こんにちは。ビューティーカタリスト® 田嶋直美(たしまなおみ)です。突然ですが、みなさん、夜遅くに食事をとっていませんか？今、欧米を中心に肥満の専門家の間で、話題を集めているのが「ナイトイーティング（夜食症候群）」一日の摂取カロリーの内、２５％以上を夕方から夜の食事で摂ったり週２回以上夜中に食べることがあったりするために、朝起きたときに食欲のない状態をいいます。

Hiromi先生　いつでも応援しています！

ご無沙汰しています。 HiromiEvaです。9月の末にママになりました。今回は、変化の多い女性の人生について、皆さんとシェアしてみたいと思います。お読みになっているみなさんの中にも、婚活、妊活中の女性もいらっしゃるかもしれませんね。そしてもちろん、恋愛や子供よりも、仕事や、趣味に没頭したい！という方もいらっしゃると思います。

富田先生　五行学説その⑥

木、火、土、金、水５つの有機体は、それぞれに互いに影響しあっています。こちらの図が相性の関係と相克の関係になります。時計回りが相性＝生み出す関係です。木は燃えると火になり、火は燃え尽きると土になり、土から内側のエネルギーが生まれて金になり、金のあるところには水脈が生まれ、水が木を育む。

田嶋先生　髪質から分かる内面の心と体のバランス

こんにちは。ビューティーカタリスト® 田嶋直美です。「あなたの毛髪の状態はあなたの内面のバロメーター」そして、「今よりもキレイ」を手にするためのサインである。毛髪に現れるサインの大半は、白髪・乾燥・抜け毛・細毛です。これらは加齢・紫外線・環境・精神状態などをきっかけに、内面で起きた変化の結果です。一般的に毛髪ケアといえば、タンパク質摂取や毛穴の詰まりや頭皮の血行がいわれます。これはあくまでも表面的なケア。

田嶋先生　美しい人は当たり前！

こんにちは。ビューティーカタリスト®田嶋直美です。いつまでも女性らしく健康的な心と体であるために必要なこと。一つの学説一方向から目の前の問題をみるのではなく、あらゆる角度からみていくことが必要です。それは、女性の身体は男性のように一定ではないからです。生理周期があるように女性には「ゆらぎ」があるからです。

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