Hitomi先生 London Symposium 2016

ピラティス・パーソナルトレーナー Hitomi 先生 12

Hitomi先生顔写真

完全紹介制隠れ家的ワークアウトスタジオで教えているHitomi先生。ピラティスとの出会いによって器械体操の選手時代のケガの原因や痛みが治ったご自身の経験から、多くの人にストットピラティスの良さを体験してもらいたい、と活動をされています。定期的に本場アメリカに行って最新ピラティスを学び続けている先生にダイエッターなら知っておきたい体やトレーニングについてアドバイスいただきます!

London Symposium 2016

Happy New Year2017★

9月

今年も皆さま健康に気を付けて頑張りましょう~!! 私は昨年11月に海外研修三回目、初ヨーロッパのシンポジウムに行ってまいりましたのでご報告★

過去にはドイツなどでもありましたが今回はヨーロッパではロンドンのみ。
イギリス自体初めてでしたし今回からの新しいセッションもあり、観光を含めて楽しみにしていました。

イギリスのほかにもフランス、ハンガリー、ロシアなど近辺の色々な国の人達が来ていて皆初めは静かですが慣れると色々助けてくれたり友達になれたりして日本人に近い感覚でした。

HaloのInstructor foundation course

9月

セッション内容はまず初日は一日中HaloのInstructor foundation course.
インストラクターも初のアジア系のWayne、お気に入りのトレーニングアイテムで基本から応用まで細かく教わりました、一日で75種類やったみたい!

二日目はまたまたHalo でtraining building intensive interval programs.
既に軽く筋肉痛でしたがこの計4時間は動ける人向けで初日よりもしごかれてさすがに外人たちも皆ヘトヘト…。
Haloの研修風景とクラスの集合写真載せました★

9月
その後もMatworkや珍しいJump training(これをすると様々なスポーツのパフォーマンスが上がる)、出産前後のバレエのトレーニングなど今回も盛り沢山でした。

一緒に受けていたインストラクターの中にはディズ二―ランドやシルクドソレイユ、そして熊川哲也のバレエの団などでの元プロダンサーが多くて面白かったです。
あとその他にも受けられませんでしたが何年か前に別の団体でいいな~と思っていたインストラクターと偶然連絡を取ることができ、これは来年リベンジしようと思っています。

観光ではオックスフォードにも行き、クリスマス前で街も綺麗で買い物の購買意欲も進み、過去最高に買いすぎてしまいましたが(笑)とても充実しました。

9月
ここ数年間に渡り100時間を超える海外研修で学んだトレーニング法は今多くの体の悩みを抱えた人たちのリハビリにとても役立っていてがむしゃらに頑張ってきて本当に良かったと思っています。その方達からの話を聞くと日本でのリハビリトレーニングはまだまだ知られていないし本当に遅れていると感じました。

今年ももちろん、五月のNYを初めに海外研修頑張りますね!!

プロフィール

hitomi先生先生プロフィール写真

ピラティス・パーソナルトレーナー

Hitomi ヒトミ

港区で紹介制のみのプライベート・スタジオでピラティスやコアトレーニングを中心にパーソナルトレーナーとして活躍、更に大手企業でのトレーニング指導も行っている。体育大学出身、学生時代は体操選手として約15年間活躍。その後フィットネスインストラクターとなり、様々なトレーニングを試していく中で海外主流で業界の中でもトップのストットピラティスと出会う。その効果や深さを実感し、本格的に研修を受ける。その後は海外でもストットピラティスを中心に様々なトレーニング経験を積んでいる。