ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット(DVD) 日本コロムビア1位☆☆☆☆☆ 0 0 pt 口コミ 3件最新の口コミシーザーさん40代後半体重は減らないので☆4つです。 ただ、見た目ではとっても効果あったと思います！ 三日坊主の私が休むことなく続けられそーです！ ダイエットしようと思うけど何しよう？って人はとりあえず、やってみてください！2016/06/19続きを読む
ビリーズブートキャンプ エクサボディ1位★★★☆☆ 3 0 pt 口コミ 46件最新の口コミたかさん50代前半こちらは過去最高につらいダイエット方法でした。数回で断念しました。とにかくキツい。ある程度運動の習慣がない人でなければ難しい気がします。きつすぎて続けられませんでした。翌日には筋肉痛がすごかったので、ずっと頑張ったら痩せたと思うのですが、体力がなさすぎて無理でした。 2023/05/21続きを読む
Hip Hop ABS オークローン1位☆☆☆☆☆ 0 0 pt 口コミ 1件最新の口コミgenesis6さん40代前半DVDを見ながらダンスをするのですが、1回の時間が結構ありなかなか疲れます。が、教えられたポイントを守りながらダンスするとかなり効果があります。特にウエストはしょっちゅう筋肉痛になります。続けていくとちょっと腹筋がわれるんじゃないか、というぐらいまでいきました。かなり引き締まりま...2013/12/07続きを読む
美腰ダイエット 幻冬舎1位☆☆☆☆☆ 0 0 pt 口コミ 2件最新の口コミgenesis6さん40代前半腰回し１日５分で痩せられるとのことだったので書籍を早速購入しました。確かに腰回し自体は気持ちいいし、お腹に力をいれながらやると結構疲れました。わき腹が痛くなったりもありました。でもやはりこれだけでは私は体重は落ちず、この痩せるというのはお腹がなどが引き締まるということなんだな、と...2013/12/06続きを読む
JUST DANCE Wii 任天堂1位☆☆☆☆☆ 0 0 pt 口コミ 1件最新の口コミgenesis6さん40代前半テレビでダンスが楽しめると言っていたので気になって購入しました。結構ハードなダンスの曲もあり全身を使うので疲れます。でもとても楽しめました。当然次の日には筋肉痛なのですが、人気歌手のダンスも覚えれて一石二鳥かな、と。ダンスを覚えるとカラオケとかで何かと使えたりするので（笑）やっぱ...2013/12/06続きを読む
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